News Flash:

Dieta fulger: Dai jos kilogramele in plus in zece zile, consumand o salata uimitoare

23 Septembrie 2018
407 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6677 RON (+0.0014)
USD: 4.0341 RON (+0.0071)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Dieta fulger

Acest amestec, denumit generic salata, este extrem de eficient, mai ales in cazul in care doriti sa pierdeti rapid in greutate si sa va detoxifiati organismul. 

Acest preparat are in componenta sa o planta oarecum uitata, insa este o planta cu beneficii extraordinare pentru organism, ea putand fi usor introdusa in lista alimentelor miraculoase, datorita faptului ca este un adevarat detoxifiant pentru organism.

Este vorba despre Nap, un aliment care de regula este folosit in prepararea supelor dietetice, fiind un mare substitut pentru cartofi, insa poate fi consumat si in stare cruda, in cazul acesta proprietatiile napului fiind infinit mai bune.

Salata are in componenta sa : napi, mere, portocale, lamaie si ulei de masline.

De ce este atat de eficienta aceasta salata?

Napul – contine potasiu, 100 de grame de nap proaspat contine 20% din necesarul zilnic de potasiu, 5 grame de proteine, 1-2 grame de fibre si contine, de asemenea, calciu, fier, vitamina C, vitamina B1 si B2 cat si acid folic.

Acesta normalizeaza nivelul trigliceridelor si colesterolului din sange, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare si reduce depozitele de grasime la persoanele care au o greutate excesiva.

Marul – contine o colectie incredibila de minerale, vitamine si nutrienti mai mult decat valorosi pentru organism. Ce contine un mar, depaseste in eficienta un raft de farmacie plin cu suplimente nutritive.

Portocala – o portocala, contine de asemenea o abundenta de vitamine si minerale ( vitamina C, A, B1, B2, B3, calciu, fier, fosfor, potasiu si magneziu) atat de benefice organismului.

Lamaia – datorita substantelor continute, lamaia este un antiseptic puternic si foarte eficient, ea stimuland intens procesele de digestie, mai ales atunci cand este mancata pe stomacul gol, pentru ca intervine in procesul de transformare biochimica a alimentelor si in procesul de asimilare a substantelor nutritive.

Uleiul de masline – cea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate, din acest motiv acesta este componentul principal in dieta mediteraneana.

Iata mai jos reteta minune :

Ingrediente necesare:

– 200 de grame de napi

– 200 de grame de mere

– Sucul de la o portocala

– Sucul de la o jumatate de lamaie

– 1 lingura de ulei de masline

Curatati napul si merele si dati-le pe razatoarea mare. Adaugati sucul de la portocala si lamaie, amestecand bine. La final adaugati uleiul de masline.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

salata preparat planta beneficii extraordinare napul marul
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1650 (s) | 21 queries | Mysql time :0.033313 (s)