News Flash:

Dovlecelul, indicat diabeticilor si supraponderalilor

8 Iunie 2010
1023 Vizualizari | 0 Comentarii
Dovlecelul este o leguma bogata in hidrati de carbon, magneziu, potasiu, amidon, fosfor, folati, calciu. Aceasta leguma contine multe vitamine, in special vitaminele A, B, C, E. Toate varietatile de dovleac sunt sarace in calorii si glucide. De aceea, eficienta lui terapeutica se bucura de popularitate, ca si preparatele gastronomice. Bogat in fibre de calitate, in potasiu si apa, dar cu resurse modeste de sodiu, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. De aceea, dieta cu aceasta leguma este tolerata de persoanele care au probleme digestive, cardiace sau renale. Nutritionistul Eric Favre recomanda sucul de dovlecei in rezolvarea cazurilor de constipatie si diaree. Dovlecelul este ideal in regimul specific diabeticilor si supraponderalilor. Datorita antioxidantilor carotenoizi contribuie la mentinerea sanatatii ochilor. Reduce riscul de infarct si accidente vasculare cerebrale (datorita magneziului si folatilor). Este benefic in scaderea tensiunii arteriale prin continutul de magneziu si potasiu. Datorita fibrelor, previne cancerul de colon. Dovlecelul are rol antiinflamator in astm, osteoartrita.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1414 (s) | 24 queries | Mysql time :0.018720 (s)

loading...