News Flash:

Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi - Ingrijirea mainilor iarna

22 Decembrie 2009
982 Vizualizari | 0 Comentarii
Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi Ingrijirea mainilor iarna
• Mainile devin aspre si uscate dupa expunerea la frig si vant, mai ales daca nu sunt protejate cu un strat de crema • Un inamic al pielii catifelate a mainilor se constituie in acest sezon si sapunul lichid, care, desi igienic, este insa foarte agresiv si usuca pielea • De mare folos sunt cremele sau mastile de maini pe baza de glicerina, lanolina, ulei de sunatoare sau macadamia, cu puternic efect emolient si calmant


In sezonul rece, foarte multi oameni constata ca li se aspresc mainile. Femeile sunt cele care sufera mai ales din motive estetice, iar barbatii se plang de usturimi. Prima masura este identificarea unei creme bune de maini, hipoalergica si bogata in glicerina, care trebuie purtata permanent in geanta. A doua masura pentru a proteja mainile pe timp de iarna este purtarea unei perechi de manusi de calitate. Mainile devin aspre si uscate dupa expunerea la frig si vant, mai ales daca nu sunt protejate cu un strat de crema. Alte cauze ale uscaciunii pielii sunt lipsa vitaminei A sau a acidului oleic, continut in uleiurile vegetale, in nuci, alune si diverse alte seminte. Un inamic al pielii catifelate a mainilor se constituie in acest sezon si sapunul lichid, care, desi igienic, este insa foarte agresiv si usuca pielea. Ideale sunt in aceste conditii sapunurile blande, in special cele cu glicerina sau cele produse in casa, cat mai naturale.
De mare folos sunt cremele sau mastile de maini pe baza de glicerina, lanolina, ulei de sunatoare sau macadamia, cu puternic efect emolient si calmant. Este de preferat ca mastile sa se aplice seara, inainte de culcare si, in masura posibilitatilor, mainile sa fie infasurate in manusi subtiri. Si in saloanele de cosmetica se aplica masti speciale, dupa care mainile sunt cufundate intr-o baie de parafina, ce se afla intr-o cuva speciala, la o temperatura de aproximativ 40 grade Celsius. Din motive igienice, multe saloane au renuntat insa la acest tip de impachetare (temperatura nefiind destul de mare pentru a distruge unii germeni sau fungi) si au inlocuit parafina cu manusi termice speciale, straturi de poleiala etc. Ideea este ca la temperaturi mai ridicate, principiile active patrund mai usor in piele. Si unghiile pot suferi din cauza lipsei vitaminelor E, C si K, a fierului, seleniului, zincului si a unui aport suficient de proteine. Exfolierea si uscarea unghiilor pot fi prevenite daca se consuma macar cate doua-trei fructe sau legume pe zi. Pielea mainilor, ca si cea a fetei si corpului, are de suferit daca ii lipsesc acidul folic si alte vitamine din grupul B, vitamina E, betacarotenul, seleniul, cuprul sau fierul si daca, bineinteles, nu ne hidratam suficient. Mai ales iarna, cand din pricina frigului nu simtim atat de mult nevoia de a bea apa. Aceasta ajuta, pe langa hidratarea celulara adecvata, si la eliminarea toxinelor din tesuturi. Ar trebui sa avem in vedere si dieta salvatoare, bogata in antioxidanti: vitamina C si E, betacaroten, citrice, salate de varza, precum si alimente bogate in acizi grasi omega 3 (somon, fructe de mare, ton, macrou etc.).
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2242 (s) | 22 queries | Mysql time :0.096141 (s)