News Flash:

Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi - Rolul parintilor in viata copilului obez

15 Decembrie 2009
570 Vizualizari | 0 Comentarii
Parintii au un rol esential in a-si ajuta copilul obez sa se simta iubit, sa-si controleze greutatea si sa-si formeze obiceiuri sanatoase. Copiii obezi sunt predispusi sa aiba o parere proasta despre ei insisi datorita importantei sociale a aspectului si a supletei. Parintii trebuie sa vorbeasca deschis cu copiii, direct si fara prejudecati. In primul rand, parintii trebuie sa fie un model pentru copii si trebuie sa se asigure ca stilul lor de viata nu incurajeaza la copii excesele alimentare si sedentarismul. Parintii trebuie sa faca din mancat o activitate in sine si sa aiba grija ca in familie sa nu se manance in fata televizorului, la volanul masinii sau in timp ce se plimba prin bucatarie. Toate persoanele din familie trebuie sa stea la masa si sa se bucure de mancare. Copiii nu trebuie recompensati cu mancare, cu diverse gustari. Parintii trebuie sa gaseasca alt mod de a-si rasplati copiii, respectiv sa faca o plimbare, sa mearga la bowling, sa joace carti sau sa faca o plimbare cu bicicleta. Timpul petrecut in fata televizorului, a video-ului sau a computerului trebuie limitat. Exista o legatura evidenta intre timpul petrecut in fata televizorului - mai ales combinat cu mancatul - si obezitatea. Copiii n-ar trebui sa aiba televizor in camera lor, iar timpul petrecut in fata televizorului, jocurilor video si computerului - care nu au legatura cu temele - nu trebuie sa depaseasca 1-2 ore pe zi. Parintii trebuie sa isi ajute copilul sa se concentreze in directia realizarilor pozitive, cum ar fi faptul de a fi capabil sa mearga pe bicicleta mai mult de 20 de minute fara sa oboseasca sau sa tina pasul cu copiii cand alearga la orele de educatie fizica.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1357 (s) | 22 queries | Mysql time :0.019144 (s)