News Flash:

Ghid Sanatate BUNA ZIUA IASI - Sanatatea ca idee...

9 Iunie 2009
642 Vizualizari | 0 Comentarii
Dr Cezar BEREA
Sanatatea ca idee este realizata relativ tarziu cu putinele exceptii nefericite ale unei morbiditati infantile afirmate de la inmugurirea vietii. Ceilalti, sanatosii, nu stim si nici nu constientizam ca suntem sanatosi. Este numai tinerete, viata, pofta, savoare, dar vine momentul cand in samanta binelui apare viermele - boala. Aici intervine constientizarea a ceea ce am avut - sanatatea. "Va victis" - nu am stiut ce aveam. Nu am reusit sa ne adaptam unui partener loial. Ajungem in situatia in care va trebui sa-l recastigam dupa ce l-am pierdut, l-am vitregit cu pofta, lenea, neglijenta noastra. Ce am putea face? Lucruri simple. Cele mai simple gesturi au facut dintotdeauna istoria. Verificati. Doar faptul ca intotdeauna recunoasterea este tardiva nu trebuie sa ne impiedice sa facem gesturile uzuale, simple, care sa ne ajute, sa ne puna in situatia de a adopta preventia, sa ne prezervam de dusmanul sanatatii - boala, cu un cost minim si folos maxim. Trebuie in esenta sa realizam starea de sanatate asa cum Organizatia Mondiala a Sanatatii o defineste - stare de bine fizic, psihic, social. Nu putem atinge evident toate cele trei obiective la nivelul lor maximal. Eu personal ma pot da drept sfatuitor doar pentru unele dintre ele. Soma, corpul nostru, pentru care anticii au avut un cult si ni l-au lasat mostenire pentru a-l ingriji, mai prezinta interes doar aleatoriu pentru categorii care il utilizeaza doar la modul emfatic si nu pentru a incuraja si pe ceilalti care, uimiti de forta, isi plang doar slabiciunile. Ce ar trebui sa facem noi cei multi? Trebuie sa constientizam ca odata cu trecerea timpului, o dimensiune mai des discutata decat acceptata, sa realizam ca avem nevoie cel putin de recunoasterea grijii fata de noi. Fiecare dintre organele sau sistemele noastre au un orar biologic, dar care au si un ceas. Acesta poate bate mai repede sau mai incet. In trecerea spre "campul cu verdeata" mai putem incetini frecventa batailor. Inainte de toate, sunt cateva amanunte in care cred cu tarie ca putem incepe si care ne sunt accesibile. Cumpatarea - sunt doua reclame sugestive pe toate posturile media care ne indeamna sa evitam abuzurile. Veti evita ulcerul, dispepsiile, alte boli sugestive, dependente psihice. Nu va enervati la masurile guvernantilor - veti evita bolile psihice, hipertensiunea, ulcerul. Acceptati chiar formal abuzurile sefilor - nu veti mai face hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica, ulcer. Faceti-va datoria pe masura calificarii la locul de munca - veti incerca bucuria, satisfactia, implinirea. Impacati-va cu ai vostri, iertati greselile nevoite ale altora si fericirea va va fi aproape. Nu iertati niciodata prostia, puteti fi chiar agresivi cu ea si sanctionati-o punctual - aveti adevarul cu voi. Sunt primele sfaturi pe care le am in minte. Acum, in toamna vremii mele, voi avea inca multe alte sfaturi sa vi le dau. Putina rabdare.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1498 (s) | 22 queries | Mysql time :0.013120 (s)