News Flash:

Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi - Tratamentul dietetic si stilul de viata

29 Septembrie 2009
696 Vizualizari | 0 Comentarii
Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi Tratamentul dietetic si stilul de viata
• Ritmul de pierdere in greutate este mult mai rapid la inceputul regimului alimentar • Regimul alimentar de slabire trebuie sa contina obligatoriu toate cele trei principii alimentare (glucide, lipide si proteine) alaturi de vitamine, minerale, enzime si lichide in cantitate suficienta • Nici o dieta bazata pe un singur principiu alimentar nu este sanatoasa, iar urmarile sunt grave pentru organism • Avand in vedere ca fiecare persoana reactioneaza in felul ei, cea mai eficienta si sigura dieta pentru slabit, mai ales din punct de vedere al urmarilor asupra starii de sanatate, este dieta personalizata, prescrisa de un medic nutritionist

In tratamentul obezitatii, singura metoda eficienta este regimul alimentar. Medicatia de care ne putem lipsi este folosita mai ales pentru efectul ei sugestiv si de factor ajutator, total ineficienta in afara regimului. Pacientului trebuie sa i se atraga atentia ca pierderea in greutate nu se face dupa o linie descrescatoare continua, ci intrerupta cu perioade de "paliere" (nu se slabeste). Ritmul de pierdere in greutate este mult mai rapid la inceputul regimului alimentar. Apoi devine din ce in ce mai lent si palierele tot mai prelungite. Acest lucru trebuie subliniat de catre medicul specialist pentru ca pacientul sa nu abandoneze regimul alimentar. Regimul alimentar de slabire trebuie sa contina OBLIGATORIU toate cele trei principii alimentare (glucide, lipide si proteine) alaturi de vitamine, minerale, enzime si lichide in cantitate suficienta. Nici o dieta bazata pe un singur principiu alimentar nu este sanatoasa, iar urmarile sunt grave pentru organism. Organismul nu poate fi privat de nici unul din cele trei principii alimentare, cu conditia sa fie in cantitati rezonabile si sa depinda de calitatea lor. Nici glucidele, nici lipidele si nici proteinele nu ne sunt dusmani daca sunt consumate cum am precizat. Fiecare din cele trei principii alimentare de baza se impart in "bune" si "rele". Avand in vedere ca fiecare persoana reactioneaza in felul ei, cea mai eficienta si sigura dieta pentru slabit, mai ales din punct de vedere al urmarilor asupra starii de sanatate, este dieta personalizata, prescrisa de un medic nutritionist. Acesta va tine cont de principiul general valabil al obtinerii unei balante energetice negative (consum caloric mai mare decat aportul alimentar), dar, si aici este marele beneficiu al dietei personalizate, va lua in consideratie o multitudine de criterii pentru fiecare pacient. Aceste criterii sunt: factorii socio-economici si culturali; obiceiurile alimentare si stilul de viata; tipul de temperament; activitatea fizica reala; gradul de stres; calitatea somnului; motivatia pacientului pentru a slabi; varsta; sexul; inaltimea; tinta finala unde se doreste sa se ajunga; starea de sanatate.
Inaintea inceperii dietei personalizate este obligatorie cunoasterea existentei unor boli cronice asociate sau alergii alimentare ale pacientului. Pentru aceasta se va efectua un set complet de analize: de sange, de urina, explorarea tiroidei si teste alergologice.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1333 (s) | 22 queries | Mysql time :0.017275 (s)

loading...