News Flash:

Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi - Varza, un adevarat depozit de vitamine

16 Februarie 2010
1284 Vizualizari | 1 Comentarii
Varza este o sursa importanta de calorii negative, deci consumata proaspata, in cantitati mari, va avea efectele dorite in subtierea taliei si, in plus, are si calitatea de satietate rapida. Exista diete doar cu varza, insa multe sunt foarte drastice si pot avea efecte negative pe termen mediu, desi varza contine destul de multe vitamine incat sa nu dea organismul peste cap. Intr-o suta de grame de varza proaspata se gasesc multe B-uri (B1, B2, B3, B5, B6) care au un rol nutritional fundamental in activitatea metabolismului celular. Vitamina C se regaseste in proportie de 61%, iar fosforul, fierul, potasiul, zincul si magneziul in cantitati ceva mai mici. La tara, varza este folosita pe post de solutie antiinflamatoare, o pasta din varza cruda putand fi aplicata direct pe zona afectata ca sa reduca disconfortul. De asemenea, se spune ca frunzele de varza au efecte benefice asupra sanilor angorjati. Frunzele de varza au efecte benefice si asupra cosurilor adanci de pe fata. Fixate cu leucoplast, reusesc sa le vindece mult mai repede decat cremele traditionale si fara sa lase urme. Mastile din frunze de varza (li se scot nervurile) au efecte hidratante si cicatrizante. Infuziile din foi de varza pot fi folosite cu succes impotriva degeraturilor, asa ca iarna este bine ca in casa fiecaruia sa existe o varza proaspata.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina c
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

many  | #96174
Tot mai bine ar fi sa fie in fiecare casa caciuli, manusi si ciubote, ca sa ramana varza pentru carnati sau sarmale.
Adauga comentariu
Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1471 (s) | 22 queries | Mysql time :0.027122 (s)