News Flash:

Hidroterapia o alternativa

27 Iunie 2000
1654 Vizualizari | 0 Comentarii
Stim oare cum sa bem apa? Am auzit cu totii despre pariuri si intreceri care de care mai ciudate, de exemplu cine bea mai multa apa. Castigator era bineinteles cel care ingurgita cei mai multi litri de apa. Ati mai auzit despre concursurile din unele localuri, concursuri de genul cine bea mai multa bere sau cine mananca mai multe tochituri etc. Pe litoral am vazut organizate competitii pentru bautorii de whisky. Inutil sa comentam ca ne umflam stomacul fara nici un motiv, dar daca-i gratis...Vorba aia: se organizeaza concurs cine termina primul de baut 10 litri de bere. Premiul? O halba cu bere!
Mai exista oameni care saptamani la rand nu beau o picatura de apa.
Dumnezeu a dat foamea si setea ca sa ne instiinteze cand trebuie sa mancam si sa bem.
Animalele cauta hrana numai cand le este foame si alearga la izvor cand le este sete. Aflam astfel principiul pe care trebuie sa-l aplicam pentru a duce o viata sanatoasa:

•Mergi si bea de cate ori ti-e sete, dar nu bea niciodata prea mult.

Exista oameni care toata saptamana nu beau nici un strop de apa, altii care beau dimineata un pahar cu apa ce le ajunge pentru toata ziua. Altora nu le este sete niciodata si asta se explica prin faptul ca organismul primeste zilnic o oarecare portie de apa cuprinsa in alimente. In timpul caldurilor mari sau a febrei cauzata de boli, senzatia de sete creste din dorinta de hidratare a organismului. Celor mai multi oameni le e rar sete (e o lege fiziologica) si totusi isi umplu stomacul cu diverse lichide fara a fi nevoie. Asa ceva se face cu dereglari serioase ale sanatatii. Cand lichidele ingerate contin alcool, deja se manifesta un semn al unei boli primejdioase : alcoolismul.
Cunoastem cu totii ca nu e bine sa bem apa in timpul mesei. Mancam mici sau friptura, bem multa bere, apa, sucuri etc. Doctorii ii sfatuiesc atat pe cei bolnavi cat si pe cei sanatosi sa nu bea apa in timpul mesei. S-a observat ca oamenii care beau la masa multe lichide se plang intotdeauna de o digestie proasta sau spun ca au nevoie de o "siesta" pentru ca ii doare stomacul si nu se pot misca.
In ce consta de fapt digestia? Pe scurt, alimentele sunt mestecate, impregnate si patrunse cu saliva. In stomac alimentele bine mestecate si umezite sunt supuse actiunii sucului gastric. Acesta trebuie sa fie curat, pentru ca digestia sa fie buna. Cand turnam deasupra apa sau bere, sucul gastric se dilueaza, actiunea sa nemaifiind eficienta. Asa apar durerile de stomac, gastrita, ulcerul, balonarile, constipatia etc.
Inainte de masa, puteti bea un pahar cu apa, stimuland astfel secretia sucului gastric. Dupa ce ati luat masa, asteptati sa treaca 1-2 ore pentru a bea apa.
Daca sunteti bolnavi, simtind o fierbinteala in corp, e bine sa beti des dar cate putin, o inghititura la 5 minute; nu beti un pahar intreg pe nerasuflate.
In anumite boli ca raceli, guturai, nas infundat, se poate apela la +bai de aburi+.
Acestea au si ele istoria lor. Pe vremuri se faceau bai totale, folosindu-se un fel de etuva cu o deschidere in partea superioara, pe unde iesea capul. Prin partea inferioara se introduceau aburi si se obtinea astfel o baie totala de aburi. Dupa 15 minute urma un dus.
Astazi se folosesc baile partiale ce actioneaza asupra partii bolnave.
Pentru baia de aburi la cap este nevoie de unele pregatiri. Se foloseste un lighean, o patura si un taburet. Asezam ligheanul pe taburet, iar persoana va sta pe marginea cazii. Se toarna in lighean apa fierbinte pe trei sferturi. E bine sa adaugam un pumn de floare de tei, soc, coada soricelului sau frunze de menta. E indicat ca persoana care urmeaza acest tratament sa fie asistata de cineva. Ne acoperim cu patura si timp de cel mult 20 de minute inhalam aburii. Ochii si gura se tin deschisi. In acest timp, in functie de cum suportam caldura, putem ridica sau cobori capul, sau il putem misca intr-o parte si-n alta. Dupa cca. 20 de minute spalam cu apa rece toata partea de sus a corpului si facem miscari usoare, iarna in casa si vara in aer liber.
Efectul baii de aburi este rapid: dupa 5 minute apare transpiratia pe frunte, dupa 10 minute picaturi de transpiratie se scurg din toti porii. Baia de aburi deschide porii, curata narile, bronhiile si plamanii. Se foloseste in raceli, dureri de cap, dureri reumatice, astm, guturaiuri in general, inflamatii ale ochilor.
Tratamentul, repetat de doua ori in trei zile, aduce vindecarea.
Camil C. LUNGU
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1615 (s) | 22 queries | Mysql time :0.040949 (s)