Magazin

Iata cum poti sa elimini zaharul din organism in trei zile

Publicat: 05 iul. 2016
1
Detoxifierea de zahar te ajuta sa renunti la obiceiul de a consuma dulciuri ce contin zaharuri. Cu totii stim ca zaharul face rau organismului, dar cu toate astea nu putem renunta la el. Iata in ce consta detoxifierea de zahar:
– trebuie sa rezisti tentatiilor
– renunta la bauturile care contin zahar, in deosebi sucuri
– inlocuieste zaharul cu proteine, in special extrase din fructe precum banane, fructe de padure, dar si din semintele de dovleac, migdale, seminte de chia, peste sau pui.
– dormi mai mult. Daca pana acum tocmai zaharul iti dadea energie, pe timpul acestei cure de detoxifiere incearca sa dormi mai mult.




Adauga un comentariu