Magazin

INCREDIBIL! Cea mai scurta dieta din lume, mananci ce vrei si slabesti imediat

Publicat: 27 iul. 2016
1
Cea mai scurta dieta din lume, asa cum mai este numita „Dieta de opt ore„, este extrem de eficienta iar rezultatele ei se vad imediat.Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. Desi la prima vedere aceasta dieta pare simpla, totusi trebuies respectate cateva reguli.
  In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri din plante sau limonada fara zahar.Expertii recomanda ca cele opt ore sa fie in intervalul 9:00 – 17:00 pentru ca atunci se obtin cele mai bune rezultate. 
Timpul dintre mese nu ar trebui sa fie mai mic de patru ore. Poti manca orice alimente sanatoase, fara sa exagerezi cu cantitatile.
 




Adauga un comentariu