Magazin

INCREDIBIL. Testul care iti arata in numai 30 de secunde daca esti sanatos

Publicat: 01 mai 2016
1
Daca esti pe ganduri in privinta sanatatii si a greutatii tale, avem pentru tine un test extrem de simplu pe care il poti folosi la tine acasa pentru a verifica daca ai o greutate normala. Indicele de masa corporala nu mai este singura modalitate de a verifica sanatatea cuiva. Ultimele cercetari au aratat ca o treime din copiii care au un index de masa corporala normal au risc de a dezvolta o boala din cauza obezitatii. Exista un test simplu, fara ajutorul cantarului sau metrului care te poate ajuta sa afli daca prezinti riscuri de sanatate pe viitor.
Ai nevoie de o panglica sau o sfoara pe care o vei folosi pentru a-ti masura inaltimea. Intinde-o pe langa corp si tai-o exact deasupra capului. Ia-o apoi si uneste-i capetele. Incearca sa innozi panglica/sfoara nou formata in jurul taliei.Daca poti innoda cu usurinta sfoara/panglica nu ai de ce sa-ti faci griji, esti o persoana sanatoasa, cu o greutate normala raportata la inaltimea ta. Daca nu poti innoda sau nu poti atinge capetele panglicii/sforii noi formate ar trebui sa consulti un medic nutritionist pentru a-ti stablili tratamentul, dieta si exercitiile pentru a elimina kilogramele in plus.




Adauga un comentariu