News Flash:

Lasati copiii sa doarma mai mult in weekenduri, pentru a nu deveni obezi!

28 Octombrie 2009
590 Vizualizari | 0 Comentarii
Lasati copiii sa doarma mai mult in weekenduri pentru a nu deveni obezi
Afisat la 22.10

Copiii care sunt lasati sa doarma mai mult in weekenduri si vacante risca mai putin decat ceilalti sa se confrunte cu obezitatea, la maturitate, arata un studiu recent.
Cercetatorii din Hong Kong au descoperit ca micutii care dorm putin tind sa fie mai grasi decat ceilalti. In cazul copiilor care dorm mai putin de 8 ore pe noapte, dar recupereaza la sfarsit de saptamana sau in vacante, acest risc scade, relateaza HealthDay.
In cadrul aceluiasi studiu, s-a descoperit ca copiii supraponderali sau obezi petrec mai mult timp facand lectii sau privind la TV, in comparatie cu cei care au o greutate normala.
Somnul haotic sau insificient in cazul elevilor poate avea o multitudine de repercusriuni, printre care somnolenta pe timpul zilei, dificultatile de invatare sau concentrare si chiar schimbari de dispozitie sau probleme de comportament.
Expertii sunt de parere ca adolescentii si cei care urmeaza sa intre la pubertate au nevoie de 9,5 - 10 ore de somn pe noapte, cei mai mici avand nevoie chiar de mai mult de atat.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2782 (s) | 22 queries | Mysql time :0.152163 (s)