Retete de post

Legume asezonate – VIDEO

Publicat: 20 ian. 2012

Ingrediente:

5 vinete de marime medie
10 frunze de shiso (en. perilla)
1 lingura ghimbir ras
1 lingura otet
2 linguri sos de soia
3 linguri susan macinat
3 linguri ulei de susan

Mod de preparare:

Vinete se spala, se inteapa cu o scobitoare in cateva locuri, se pun intr-un vas rezistent si se acopera cu folie. Se pun la microunde pana se inmoaie. Eu le-am tinut 10 min. la 600W, dar trebuie verificat din cand in cand, fiindca timpul poate varia in functie de cuptor.
Cand sunt gata se scot in apa cu gheata, se lasa sa se racoreasca putin dupa care se preseaza usor cu o lingura de lemn ca sa iasa zeama lasata de ele. Se scot pe servete de hartie si se sterg bine de apa; se taie cotoarele. Fiecare vanata se desface in suvite cu mana.
Frunzele de shiso se taie suvite mici. Intr-un castron se amesteca ghimbirul, otetul, sosul de soia, susanul si uleiul. Se adauga si frunzele de shiso, apoi suvitele de vinete si se amesteca usor, doar cat sa se imbrace vinetele in sos. Se lasa asa 3-5min. sa se „odihneasca” dupa care se pot servi.
Legume asezonate, sau namul de vinete, pregatite de Cristina.



loading...

Adauga un comentariu
Anunturi bzi.ro Adauga anunt gratuit