News Flash:

Medicul Tudor Ciuhodaru: "Ce si cum mancam de Pasti. 7 reguli esentiale"

26 Aprilie 2019
3306 Vizualizari | 10 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7601 RON (-0.0024)
USD: 4.2755 RON (+0.0117)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Tudor Ciuhodaru

"Ce si cum mancam de Pasti. 7 reguli esentiale. Moderatia trebuie sa fie cheia alimentatiei de sarbatorile pascale. In caz contrar veti avea nevoie de serviciul de urgenta si ne vom vedea in garda chiar din prima zi. Daca vreti insa sa petreceti in familie si nu prin spitale, trebuie respectate cateva reguli simple, indiferent daca ati postit sau nu, adaptate eventual patologiei de baza.

1. nu dati startul la supraalimentare de la 12 noaptea, imediat dupa slujba , ci asteptati pana dimineata sau, chiar mai bine pana la orele pranzului;

2. alimentele trebuie introduse treptat, dupa regula ,,nu toate deodata”. Puteti incepe cu friptura de miel, precedata eventual de o salata de cruditati, asociata unei garnituri de legume facute la gratar, urmate da o felie de ananas crud, nu din conserva, pentru a va facilita digestia. Cei care au tinut post trebuie sa reia cu prudenta alimentatia normala, incepand cu branzeturi, legume, fructe si carne de pasare, urmate de cantitati mici de ciorba si drob;

3. fiecare masa trebuie sa contina un singur aliment ,,concentrat” considerand ,,concentrat” orice aliment cu exceptia fructelor si legumelor, asa ca friptura, drobul, sarmalele se vor consuma separat, nefiind recomandate nici macar amestecurile de friptura cu oua, al carnii de miel cu cartofii si nici consumul de dulciuri sau fructe imediat dupa masa;

4. asigurati o pauza de cel putin jumatate de ora intre felurile de mancare, pentru a evita senzatia de suprasaturatie sau sindroamele dispeptice;

5. indiferent de starea de sanatate, alcoolul trebuie baut cu prudenta putand, mai ales in asociere cu mancarea grasa, sa duca la pancreatite, ulcere, hemoragii digestive, colici biliare;

6. precautii speciale trebuie avute in vedere la cei cu afectiuni digestive, metabolice

(diabet, guta) sau cardiace, ce trebuie sa respecte regimul igieno-dietetic (fara dulciuri, sare etc) si medicamentos.

7. nu intrerupeti medicatia cronica pentru a manca sau bea in exces.

Aparitia simptomelor digestive precum greata, varsaturi, dureri absominale, tulburari de tranzit, febra sau frison sau cardiace ce includ dureri precordiale, palpitatii, cefalee, vertij. indica necesitate de prezentare de urgenta la spital.

Nu in ultimul rand, excesul caloric va crea suficiente probleme celor care tin la silueta. Incercati sa inlocuiti carnea, dulciurile si grasimile cu salate si fructe si rezervati timp pentru plimbari in aer liber sau sport sau veti fi nevoiti sau nevoite sa tineti cura de slabire mai tarziu.

Sarbatori frumoase!" a precizat Conf.univ.dr.Tudor Ciuhodaru, medic primar medicina de urgenta.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pasti reguli esentiale tudor ciuhodaru
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (10)

Gelu  | #698727
Greata si varsaturi cauzate de infectia cu PSD!
tiri  | #698735
ceva sfaturi pentru diareea ce ne-o provoaca nea libelula (juma om juma sula)asta ,nu are?
Nicole  | #698751
Domnule doctor, sper ca sunteți conștient ca mulți nu au ce sa mănânce, în special votanții PSD. Păcat ca v-ați făcut frate cu dracul ca să treceți puntea... Ați fi putut merge alături de oameni cinstiți, dar probabil va asemănati de v-ați alăturat ciumei
Vocea poporului  | #698787
Un gunoi PSD ist ce imi provoacă greață. Hai sictir jegule
rbx7  | #698841
Sfaturile doctorului sunt pentru tefelisti. Astia n-au limita nici in mancare, nici in bautura. Baga in ei de zici ca vine Apocalipsa, si pe urma dau vina pe toti pentru ca le este rau. Zac umflati butoi pe canapea si incep: "in tarile civilizate, cu apa calda la robinet ...". De parca n-ar avea apa calda la robinet, sau i-ar fi obligat cineva sa manance si sa bea ca spartii.
Jorea  | #698842
Doar posircarilor le este rau. Asta pentru ca beau posirci. Posirca degenereaza omul. Fara posirci! Tararabumtara tarara bum tara tararabum tara. Reculegere totala se cuvine sa faci astazi. Reculegere fara posirci. Cel mult o slibovtza.
Jorea  | #698843
Fara cloneala. Fara posirci. Reculegere totala. Cine bea lichior de nuci verzi i se vor ierta toate pacatele.
1x2  | #698869
Sfaturi de pe internet.
Asta lucreaza la Neuro? Adica opereaza pe coloana si creier?
E la fel de doctor ca si penalul Radulescu Mitraliera, la Bruxelles cu el!
Va fi un eurodeputat pzdist excelent!
Jorea  | #698874
reculegere totala fiindca omu daca n-are reculegere este pacatos fara catel fara motan fara gaina sarac lipit fara posirci
Jorea  | #698875
posirca nauceste si indemna la fapte rele intericerea posircilor trebuie sa fie lege eu ma duc sa ma reculeg oleaca
Adauga comentariu
Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1816 (s) | 21 queries | Mysql time :0.026940 (s)