News Flash:

Minciuni despre alimentatie demontate de specialisti

28 Septembrie 2010
1441 Vizualizari | 0 Comentarii
Nutritionistii citati de site-ul shine.yahoo.com prezinta un top 5 al celor mai întalnite minciuni din alimentatie.

Ouale au un continut ridicat de colesterol si trebuie evitate, deoarece duc la aparitia bolilor de inima. Dr. Penny Kris-Etherton spune ca exista un singur adevar în acest mit si anume faptul ca ouale contin colesterol, dar nu ne pun sanatatea în pericol, pentru ca organismul îl asimileaza usor.

Siropul de porumb este mai periculos pentru sanatate decat zaharul. Potrivit nutritionistilor, daca produsul nu are adaugat în compozitia sa zahar poate înlocui cu succes mierea de albine, care este recunoscuta pentru proprietatile benefice asupra organismului, desi are un continut caloric ridicat. Singurul rau pe care îl poate face siropul de porumb este ca îngrasa. Recomandarea nutritionistilor: evitati-l daca ati fost diagnosticati cu diabet.

Coaja unui fruct este partea cea mai bogata în vitamine. Medicii spun ca afirmatia este falsa, deoarece vitaminele si celelalte substante nutritive se gasesc în concentratie maxima în pulpa fructului. Asta nu înseamna ca nu pierzi nimic daca arunci coaja. Fibrele acesteia au rol de stimulent intestinal.

O alimentatie bogata în proteine dezvolta masa musculara. Nutritionistul Winston J. Craig este de parere ca pentru a-ti dezvolta muschii ai nevoie în primul rand de exercitii fizice, nicidecum de alimente bogate în proteine. "Un surplus de proteine va fi digerat si transformat de corp în grasimi, nu în masa musculara", spune dr. Craig.

Cuptorul cu microunde elimina în mancare substante cancerigene. Aparatul elimina radiatii, în nici un caz substante cangerigene. In plus, cuptorul saraceste alimentele sau mancarea încalzita de substate nutritive. Specialistul Carol Byrd-Bredbenner, de la Univer­sitatea Rutgers din New Jersey, sustine ca orice forma de preparare a alimentelor are acelasi rezultat. (sursa: Gandul.info)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1457 (s) | 22 queries | Mysql time :0.030789 (s)