Actualitate

Motivul pentru care bananele verzi sunt mult mai sanatoase decat cele coapte

Publicat: 11 feb. 2019

Chiar daca multa lume le prefera bine coapte, bananele verzi sunt mult mai sanatoase. Si aceasta deoarece contin vitamina B6, importanta pentru mentinerea masei musculare corporale.

Bananele verzi contin si o cantitate mai mare de vitamina C. Totodata, bananele verzi sunt foarte bogate in fibre, acestea avand rolul de reglare a proceselor digestive, inducerea starii de satietate si reducerea riscului de diabet sau boli cardiovasculare.

Bananele ajuta la reglarea problemelor legate de insomnie si stes, si, in plus, lupta impotriva hipertensiunii arteriale, favorizeaza tratamentul ulcerului gastric si au capacitate de a impiedica formarea bacteriilor care pot cauza aparitia ulcerului, potrivit realitatea.net.

Bananele stimuleaza productia de hemoglobina in sange, fiind indicate persoanelor care sufera de anemie, dar si gravidelor, datorita continutului de acid folic.



loading...

Adauga un comentariu