Remedii naturiste

Oboseala: remediul natural al bunicii

Publicat: 26 iul. 2018
25

Aceasta bautura a bunicii nu este doar o bautura delicioasa. Potrivit stramosilor nostri, ne-ar putea ajuta sa revenim in forma. Aceasta bautura este consumata in principal pentru a restabili tonusul si a combate oboseala temporara.

Reteta pentru o persoana

Puneti galbenusul de ou si zaharul intr-un recipient. Adaugati romul (optional). Bateti amestecul pana cand amestecul devine alb. Se incalzeste laptele intr-o cratita. Se toarna totul in ceasca si se amesteca. Adaugati un varf de scortisoara. Ingrediente: 1 galbenus de ou proaspat (de preferinta organic), 100 ml de lapte, 4 c. zahar din trestie de zahar sau miere, 1 varf de scortisoara, 1 lingura de roma (optional)

Puteti bea aceasta bautura o data pe zi in perioadele de oboseala temporara. Nu este recomandat persoanelor cu prea mult colesterol. Abuzul de alcool este periculos pentru sanatatea ta. A se consuma cu moderatie. Adresati-va medicului dumneavoastra pentru sfaturi daca persista oboseala.

Oboseala acuta reprezinta un mecanism de aparare care ne protejeaza impotriva suprasolicitarii. In timpul somnului, corpul nostru se regenereaza si capata din nou forta. Starea de oboseala poate fi provocata de un deficit de somn, fie cantitativ sau calitativ: asadar fie dormiti prea putin, fie calitatea somnului este atat de redusa incat somnul nu este suficient de odihnitor. Atunci cand corpul este privat in mod repetat de somn, se dezvolta starea de oboseala cronica. Aceasta se remarca prin problemele de concentrare, cresterea sensibilitatii la durere, senzatia de ochi iritati. Oboseala cronica poate indica insa si prezenta unei boli.

Oboseala poate avea atat cauze fizice cat si psihice, in special atunci cand oboseala este insotita de extenuare si o dispozitie apasatoare. Cauza oboselii ar putea fi depresia. Persoanele care sufera de o depresie au deseori probleme cu somnul, uneori fara a reusi sa inchida un ochi toata noaptea. O alta situatie tipica este cea in care in ciuda unui somn suficient, cei afectati nu se simt odihniti si revigorati, ci obositi si in continuare extenuati. In cazul in care va simtiti obositi in permanenta, fara vlaga, fara vitalitate, ar trebui sa solicitati ajutor psihologic.





Adauga un comentariu