News Flash:

Panaceul la indemana oricui: sexul

10 Aprilie 2009
1748 Vizualizari | 0 Comentarii
Panaceul la indemana oricui sexul
• Sexul este asociat cu o stare de sanatate buna si cu o durata de viata mai indelungata • Acesta poate combate racelile, arde grasimile, iar persoanele care fac sex cel putin o data pe saptamana au parte de un tonus muscular mai bun


O viata sexuala activa are efecte pozitive asupra sanatatii, conform unui studiu realizat de Asociatia Americana a Pensionarilor, scrie The Sun, in pagina electronica de ieri. Sexul este asociat cu o stare de sanatate buna si cu o durata de viata mai indelungata. Conform acestei asociatii, sexul poate combate racelile, arde grasimile, iar persoanele care fac sex cel putin o data pe saptamana au parte de un tonus muscular mai bun. "Exista o legatura dovedita intre sanatate si sex. Daca esti sanatos vei avea parte de mai multe raporturi sexuale", a declarat Jennifer Bass, specialist in probleme de sexualitate in cadrul Institutului Kinsey din Marea Britanie.
Sexul este asociat cu o stare buna de sanatate si o viata indelungata, potrivit unei cercetari realizate de asociatia americana. Aproximativ 44 la suta dintre persoanele de peste 50 de ani, care si-au descris organismul ca fiind intr-o forma excelenta sau buna, au relatii sexuale cel putin o data pe saptamana. Beneficiile s-ar datora hormonului dehidroepiandrosteron (DHEA sau AD), care face ca sangele sa circule mult mai rapid prin organism. Nivelul acestui hormon este de cinci ori mai ridicat in timpul unui act sexual. La inceputul unei partide de sex, tensiunea creste, dar in timp, aceasta scade, reducand posibilitatea unui atac de cord. Un alt studiu a demonstrat ca o viata sexuala activa scade presiunea diastolica. De asemenea, creste si nivelul dopaminei, unul dintre principalii neurotransmitatorii de la nivelul sistemului nervos ce controleaza motilitatea, miscarile musculare, care provoaca relaxarea si neutralizeaza hormonii asociati cu hipertensiunea.

Semne si beneficii

Un libido scazut poate reprezenta o avertizare asupra problemelor in ceea ce priveste tensiunea arteriala. Doctorii au stabilit ca barbatii hipertensivi au adesea disfunctii erectile. Cercetatorii greci au descoperit ca femeile sunt mult mai afectate de problemele cu tensiunea. Patru din zece femei hipertensive nu mai fac sex, in comparatie cu trei din zece barbati, sustin expertii. Arderea caloriilor din timpul partidei de sex reduce riscul aparitiei diabetului de tipul doi. Un studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Medicilor din SUA a relevat faptul ca orgasmul intensifica actiunea insulinei. De asemenea, grasimea abdominala este un factor declansator al diabetul de tip patru.
Barbatii care fac sex mai putin de o data pe luna au de doua ori mai multe sanse sa moara din cauza unui infarct decat barbatii care fac dragoste de cel putin trei ori pe saptamana. "Sexul este foarte bun pentru sistemul cardiovascular, dar beneficiile sunt egale cu efortul pe care il depui. Pacientii cu probleme cardiace se tem ca ar putea muri in timpul actului sexual, dar acest lucru se intampla foarte rar. Daca reusesti sa urci doua etaje pe scari, poti face linistit sex", a declarat doctorul Carol Cooper. De asemenea, sexul imbunatateste circulatia, creste rezerva de oxigen a celulelor si stimuleaza activitatea diferitelor organe si sisteme din corp.



Controlarea greutatii

Este stiut ca o activitate sexuala intensa are efecte benefice asupra siluetei. "Doar 30 de minute de sex ard in jur de 200 de calorii. Asa ca, echivalentul unei sesiuni intense in sala de sport (de aproximativ doua ore si jumatate) sunt cinci partide de jumatate pe ora pe saptamana. Pentru rezultate mai bune, femeile pot sta deasupra, deoarece isi vor tonifia coapsele si abdomenul", a declarat expertul in fitness Nicki Waterman. Un orgasm poate arde intre 60 si 100 de calorii, iar 30 de minute de imbratisari si saruturi vor arde 90 de calorii. De asemenea, orgasmul elibereaza dopamina si encefalina. Acestea ajuta la scaderea nivelului de cortizon, hormonul stresului, asociat cu cresterea in greutate, in special in zona abdominala. De asemenea, este inundat intreg corpul cu DHEA, care ataca grasimea de pe burta, potrivit cercetatorilor de la Universitatea de Medicina din Washington.



Alte beneficii

O partida de sex cu o noapte inaintea unui eveniment stresant, precum un examen, un interviu sau un eveniment sportiv, va va imbunatati randamentul, potrivit unui studiu al cercetatorilor scotieni. "Unele persoane trebuie sa se concentreze mai mult, iar in acest caz sexul este o idee proasta. Pentru atleti insa, ar putea fi diferenta dintre primul sau ultimul loc. In acest caz propun o partida de dragoste cu o noapte inainte de competitie", a declarat endocrinologul Emmanuele Jannini, de la Universitatea L`Aquila din Italia.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

controlarea greutatii alte beneficii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1323 (s) | 22 queries | Mysql time :0.012930 (s)