News Flash:

Principiul antrenamentului in serie

15 Noiembrie 2004
728 Vizualizari | 0 Comentarii
•Acest principiu a fost brevetat de Waider si presupune executarea unor serii multiple, pentru a antrena fiecare grupa de muschi si pentru hipertrofia musculara •Un abonament la Sala Loyal costa doar trei sute mii lei pentru fete si patru sute mii lei pentru baieti

In epoca de pionerat a culturismului, specialistii recomandau ca sportivii de performanta sa efectueze numai o serie din fiecare miscare a programului lor de antrenament. Daca intr-o sedinta de pregatire se lucrau 12 exercitii, in mod natural efectuau 12 serii pe antrenament. Acest principiu de inceput din istoria culturismului modern a asigurat executia de serii multiple, intre unu si patru pentru fiecare exercitiu si pentru a antrena fiecare grupa musculara mai mult si a stimula la maximum hipertrofia musculara. Specialistii Loyal Sport, sala de culturism situata in Copou, in spatele Liceului Garabet Ibraileanu, asigura tuturor practicantilor o asistenta specializata pe toata durata sedintei de pregatire. Sala, adiministrata de Vasile Chiriac, este deschisa zilnic, intre orele 9.00 - 13.00 si 15.00 - 21.00 iar tanarul antrenor Vali sta la dispozitia clientilor cu sfaturi pertinente si sedinte de pregatire variate si atractive. Astfel, cresterea masei musculare, principalul obiectiv al celor care intra intr-o sala de sport, poate deveni placuta, inlocuirea antrenamentelor lungi si monotone, fiind principalul atu al Salii Loyal. Oricine doreste sa inceapa un program de pregatire pe o perioada mai mare, beneficiaza de ajutorul personalului calificat de la Loyal Sport, totul inclus in pretul unui abonament lunar de trei sute de mii lei pentru fete si patru sute mii lei pentru baieti. Sala din Copou, dotata cu cele mai moderne aparate sta la dispozitia tuturor persoanelor care vor sa lucreze la cresterea masei musculare, intr-un ambient placut si cu un personal tanar si calificat.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1459 (s) | 22 queries | Mysql time :0.035353 (s)