News Flash:

Remedii din plante pentru colesterol marit

13 Mai 2019
776 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7224 RON (+0.0025)
USD: 4.1521 RON (-0.0020)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Colesterol

Pentru a-ti reduce nivelul de colesterol, este necesar sa folosesti zilnic remedii din plante, sa adopti o rutina de exercitii fizice si sa inveti sa tii sub control nivelul de stres.

Daca ai probleme cu nivelul de colesterol din organism, trebuie sa iei imediat masuri si sa nu astepti. Pentru o sanatate cardiovasculara optima, foloseste remedii din plante pentru colesterol marit. Iti vei proteja astfel inima si arterele impotriva acumularii placii ateromatoase.

Adopta o dieta sanatoasa, practica zilnic o forma de miscare si relaxeaza-te. In plus, alege unul dintre urmatoarele remedii din plante pentru colesterol marit si include-l in dieta ta zilnica.

Remedii din plante pentru colesterol marit

Anumite plante medicinale pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol in mod natural, fara a cauza efecte secundare neplacute. Insa este important, de asemenea, sa-ti controlezi aportul de produse de origine animala si sa maresti consumul de fructe si legume.

Ai grija si la consumul de grasimi trans. Acestea se gasesc in produse de tipul margarinei, sosurilor, cremelor, inghetatei, chipsurilor, etc. Evita complet sa mananci asemenea alimente sau redu cat de mult poti procentul reprezentat de acestea in meniul tau zilnic.

De asemenea, este important sa realizezi care este efectul stresului asupra sistemului tau nervos. Stresul influenteaza in mod negativ activitatea hepatica, lucru ce duce, intr-un final, la cresterea nivelului de colesterol.

1. Ceai verde
Ceaiul verde este o batura consumata inca din Antichitate in numeroase culturi ale globului gratie efectelor sale medicinale benefice. Proprietatile sale antioxidante sunt ideale pentru a preveni imbatranirea. In plus, continutul sau de catechine ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau (LDL).

Iti recomandam sa consumi una sau doua cani de ceai verde in fiecare zi. Cel mai bine este sa-l bei la distanta de mesele principale ale zilei, deoarece ceaiul verde poate preveni absorbtia fierului din alimente. De asemenea, aceasta bautura contine cafeina, desi in cantitate mai redusa in comparatie cu ceaiul negru.

2. Frunze de anghinare
Continuam lista de remedii din plante pentru colesterol cu o leguma foarte sanatoasa si benefica pentru ficat: anghinarea. Infuzia obtinuta din frunzele sale are o aroma puternica si amara. Insa aceasta este foarte benefica pentru tinerea sub control a nivelului de colesterol.

De asemenea, infuzia de anghinare este un tratament minunat pentru imbunatatirea functiei gastrointestinale si curatarea corpului de toxine. Utilizand aceasta infuzie, vei putea preveni aparitia bolilor cronice.

3. Ghimbir
Ghimbirul nu ar trebui sa lipseasca din nicio dieta sanatoasa deoarece este foarte bogat in nutrienti benefici. Pe langa faptul ca reduce nivelul de colesterol, ghimbirul faciliteaza digestia alimentelor, previne retentia de apa si poate ajuta la pierderea in greutate.

Poti folosi ghimbir proaspat sau pudra pentru a prepara o infuzie sau il poti adauga in retete dulci sau sarate. Acesta ofera o savoare minunata oricarui preparat.

Poti consuma si ghimbir deshidratat sau caramelizat. In acest mod, il vei avea la indemana oricand doresti.

4. Papadie
Papadia este o planta medicinala cu proprietati detoxifiante incredibile, excelente pentru ficat si rinichi. Prin urmare, este o alegere minunata pentru curatarea organismului si prevenirea aparitiei bolilor.

Papadia contine inositol, fiind unul dintre cele mai bune remedii din plante pentru colesterol marit. De asemenea, aceasta protejeaza arterele. Poti profita de aceste beneficii consumand infuzie sau chiar ulei de papadie – spre exemplu, in salate.

5. Sofran
Sofranul nu este un remediu natural foarte cunoscut, insa este foarte eficient. Este o planta folosita adesea pe post de colorant alimentar, oferind o nuanta galbuie preparatelor. Infuzia de sofran ajuta la reducerea nivelului de colesterol.

Componentul plantei responsabil de acest efect este chiar pigmentul colorat, numit crocetin. Consumand zilnic sofran, iti vei intari capilarele si vei preveni aparitia aterosclerozei.

Asadar, protejeaza-ti inima si sistemul circulator consumand zilnic infuzie de sofran.

6. Armurariu
Ultimul pe lista noastra de remedii din plante pentru colesterol marit este armurariul. Aceasta planta medicinala este un tratament excelent pentru ficat deoarece, pe langa faptul ca ii imbunatateste functionarea, ajuta la regenerarea celulelor hepatice in caz de ciroza, hepatita, ficat gras, etc.

Consumul de armurariu sub forma de infuzie sau supliment alimentar regleaza, de asemenea, nivelul de trigliceride si reduce inflamatia din corp. Fa una sau doua cure de armurariu pe an, timp de trei luni, pentru a-ti purifica sangele si a preveni dezvoltarea afectiunilor cronice.
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

colesterol remedii plante ceai verde ghimbir
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1595 (s) | 21 queries | Mysql time :0.039879 (s)