Remedii naturiste

Remediu cu nuci pentru bolnavii de inima

Publicat: 13 ian. 2011

Substantele nutritive din miezul de nuca aduc numeroase beneficii sanatatii.  Consumate iarna, nucile te ajuta sa elimini starile de oboseala si previn virozele.  Datorita continutului redus de sodiu si de grasimi saturate, acestea sunt gustari ideale la care pot apela chiar si persoanele care sufera de afectiuni cardiovasculare. In plus, ele sunt o sursa de acid alfa linoleic, care previne ingrosarea arterelor si regleaza ritmul cardiac.

Aceste fructe oleaginoase furnizeaza organismului proteine, zinc, vitamina E si cantitati considerabile de acid folic.

Remediu pentru anemici si cardiaci

Ingrediente: miezul de la 20 de nuci, o lingurita de pudra de scortisoara, doua mere rase, 100 ml iaurt, 5 linguri de miere, doua lingurite de tarate de grau.

Preparare: Nucile macinate se amesteca foarte bine cu mierea.Treptat se adauga iaurtul, merele rase, taratele si apoi scortisoara. Pasta obţinuta se pastreaza la rece, timp de zece minute. Anemicii, cardiacii şi convalescentii trebuie sa consume patru linguri de pasta pe zi, iar prima portie, de doua linguri, se administreaza la micul dejun. Restul se consuma pe parcursul zilei, pana la ora 18.

Acizii omega 3 pe care nucile îi conţin protejează împotriva iregularităţii bătăilor inimii care duc la apariţia atacurilor de cord, scad nivelul de trigliceride şi colesterolul „rău“ şi îl cresc pe cel bun pentru organism. Este un amino-acid care ajută la îmbunătăţirea sănătăţii vaselor de sânge, relaxându-le şi făcându-le mai flexibile şi mai puţin predispuse apariţiei cheagurilor. De asemenea, arginina are un rol important în creşterea sistemului imunitar.
Citeste si: 

Nucile previn cancerul la san 

10 alimente care fac bine inimii 

Remedii din macese pentru bolile de inima, ficat si rinichi 

Rosiile previn atacul cerebral si ateroscleroza  



loading...

Adauga un comentariu