Respiratie urat mirositoare? Afla-i cauzele!

Publicat: 22 apr. 2010

Halitoza sau respiratie urat mirositoare, este o afectiune neplacuta si jenanta. Se estimeaza ca aproximativ 40% din populatie sufera de halitoza cronica la un moment dat.
Unul dintre cele mai deranjante aspecte ale acestei afectiuni este ca nu poti intotdeauna observa daca respiratia ta miroase placut sau nu. Cum iti poti da seama? Daca nu ai prieteni care sa te avertizeze despre aceasta mica problema, iti poti testa chiar tu respiratia. Treci cu limba peste incheietura mainii, asteapta un minut si apoi miroase.

Daca rezultatul nu e tocmai cel sperat, afla care sunt posibilele cauze care provoaca halitoza si ce poti face pentru a-ti improspata respiratia.

Posibile cauze ale respiratiei urat mirositoare

Bacteriile
Acestea se dezvolta in cavitatea bucala, hranindu-se cu resturi alimentare, si produc toxine si mirosuri neplacute.

Amigdalele
Gaurile din amigdale, numite cripte, reprezinta o cauza frecventa a respiratiei urat mirositoare. In aceste adancituri se poate aduna o substanta care emana un miros neplacut. Pietricelele formate pot da acest rezultat nedorit.

Anumite alimente
Ceapa, usturoiul si pestele, sunt cateva dintre alimentele care dau o respiratie urat mirositoare, care dureaza chiar si cateva ore de la periaj.

Anumite obiceiuri
Fumatul sau mestecarea tutunului si consumul excesiv de alcool lasa un gust si un miros neplacut in gura.

Probleme stomacale
Anumite afectiuni, precum ulcerul, pot duce la aparitia halitozei.

Fluxul de saliva
In timpul noptii, fluxul de saliva este redus, iar numarul de bacterii din cavitatea bucala creste, ducand la halitoza cu care multi ne trezim dimineata. Si persoanele care se confrunta cu senzatia de gura uscata intampina probleme cu mirosul respiratiei.

Afectiuni
Diabetul, boli ale ficatului, disfunctii renale, infectii ale cailor respiratorii, sunt alte cateva cauze care pot provoca halioza.

Boli gingivale
Respiratia urat mirositoare si gustul neplacut fac parte dintre primele simptome ale bolilor gingivale.

Cariile
Bacteriile care duc la aparitia cariilor dau si un miros neplacut.

Solutii pentru improspatarea respiratiei

Curata-ti limba si dintii prin periaj de cel putin doua ori pe zi. Chiar daca acest important sfat ne este tuturor cunoscut, multi dintre noi il ignora. Curatand limba dupa fiecare masa vei reusi sa indepartezi bacteriile care provoaca respiratia mirositoare.

Foloseste ata dentara o data pe zi. Acest obicei ajuta la indepartarea resturilor alimentare si a placii. De asemenea, folosirea atei dentare ajuta la prevenirea bolilor gingivale, una dintre cauzele halitozei.

Apa de gura antimicrobiana joaca un rol important in pastrarea respiratiei proaspete.

Consuma multa apa pentru a preveni senzatia de gura uscata (xerostomia) si astfel si halitoza.

Iaurtul te poate ajuta sa ai o respiratie placuta. Acest efect este dat de bacteriile active din iaurt.

Mesteca guma cu xylitol cat mai des. Guma creste productia salivei care ajuta la indepartarea bacteriilor.

Consumul de mere si patrunjel curata si indeparteaza bacteriile care provoaca halitoza.



loading...

Adauga un comentariu