News Flash:

Rete pentru slabit - Chiftelute de pui cu caise

19 Septembrie 2009
586 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente - 300 g carne de pui tocata - 1 cana plus 3 linguri pesmet - 1 ou - 1 cana plus 3 linguri caise uscate, maruntite - 1 lingura sos de soia - 2 si 1/2 lingurite coriandru, tocat Mod de preparare Se pun toate ingredientele in vasul robotului de bucatarie sau in blender si se mixeaza pana se obtine o pasta omogena. Se formeaza apoi chiftelutele, din 2 lingurite de pasta fiecare. Chiftelutele se pun intr-o oala cu apa fierbinte si se fierb in abur 8 minute. Cand sunt facute, chiftelutele se scot si se tin la rece inainte de a fi servite. Timp de preparare 30 minute Dificultate medie Comentarii Continut pentru o portie: Calorii: 385 cal Proteine 26.2 g Sodiu 335 mg Glucide 19.8 g Fibre 2.9 g Grasimi total 22.9 g Potasiu 508 mg Grasimi saturate 5.0 g Calciu 69 mg Grasimi mononesaturate 13.1 g Colesterol 126 mg
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1572 (s) | 22 queries | Mysql time :0.038979 (s)