News Flash:

Secretele oamenilor de succes pe care le poti adopta si tu –Lucruri pe care le fac in fiecare dimineata

10 August 2018
557 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6605 RON (+0.0077)
USD: 4.1120 RON (+0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Oameni de succes

Modul in care incepem dimineata are un impact important asupra calitatii restului zilei. De exemplu, o stare de nervozitate ii va face pe multi dintre noi sa se simta stresati si sa grabeasca activitatile diminetii pentru a ajunge la timp la locul de munca. Dar care este cel mai bun mod de a ne petrece diminetile daca vrem sa avem o zi de succes? Am rasfoit cartea "My Morning Routine" in speranta de a gasi strategia finala pentru a incepe ziua si am gasit mai multe idei decat am crezut ca este posibil. Ceea ce am invatat este ca nu exista o reteta secreta pentru a incepe ziua, dar totul tine de ceea ce functioneaza pentru tine. Acum, pentru unii, aceasta este o veste buna. Ideea existentei unei diete, a antrenamentelor, a unui partener sau a unei rutine care sa remedieze totul suna bine. Pentru a te inspira si pe tine in gasirea unei retete perfecte a rutinei de dimineata, am adunat cateva ponturi de persoane de succes din "My Morning Routine”. Enjoy!

Tyler Cowen - profesor de economie la Universitatea George Mason, autorul revistei "Average is Over"
"Ma trezesc in jurul orei 6:30 sau 7:00, beau apa minerala, mananc un ardei gras, impreuna cu branza si pastrav afumat".

Jillian Michaels - Formator personal, personalitate de televiziune
"De 5 ani, alarma mea te trezire incepe la 6:10 in fiecare dimineata, pentru micul dejun, apoi hranim animalele (iepure, porc, caini, pasari, gaini, rate, pesti, etc.) Da, serios.

Ed Catmull - Presedinte al studiourilor de animatie Pixar si Walt Disney
"Ma trezesc, merg jos, si-mi fac o cafea. Folosesc trei linguri de espresso, se amesteca cu trei linguri de pudra de cacao si doua de indulcitor, am auzit ca asta te ajuta sa gandesti mai bine; Nu am nici o idee daca este adevarat, dar are un gust bun".

Aiste Gazdar - Fondator al Wild Food Café din Covent Garden din Londra
"Eu folosesc un ceas desteptator ca ajutor si unul de de siguranta, dar de obicei ma trezesc chiar inainte de alarma. Momentele dinainte de a ma trezi complet si de a sari din pat sunt foarte important pentru mine, imi spun "eu sunt treaz" - si asta merge la toate nivelurile fiintei mele, nu numai fizic, ci si mental, emotional, si spiritual, de asemenea, devin constient de mine, imi intind corpul, respir adanc si apoi cobor din pat".

David Kadavy - Emisiunea "The Head to Start"
"Eu nu sunt o persoana matinala, de aceea dimineata este timpul meu creativ cel mai critic. Cercetarile arata ca timpul nostru din afara orelor de varf este cele mai bun pentru gandirea inteleapta.

Jenny Blake
"Imi place sa citesc carti non-fictive, cu o lumanare aprinsa, timp de una-doua ore pana cand soarele rasare. Dupa aceea, meditez timp de 30-45 de minute inainte de a incepe ziua."

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

impact jenny blake
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1692 (s) | 21 queries | Mysql time :0.037568 (s)