Te întrebi, probabil, de ce îţi creşte uneori indicele glicemic şi ce probleme de sănătate ar putea apărea din această cauză. Ei bin, hiperglicemia apare în momentul în care organismul nu foloseşte corespunzător insulina (diabet de tip 2) sau nu produce suficientă insulina (diabet de tip 1). Dacă te confrunţi cu aceatsa problema mai multe luni consecutiv, rişti să ai probleme cu vasele de sânge, nervii să fi dăunaţi, iar organele să nu-ţi mai funcţioneze optim. Uite cu ce simptome te confrunţi atunci când ai glicemie mare.
Din alimentele consumate în fiecare zi, organismul extrage glucoză, pe care apoi o stochează, ca să o transforme în energie. Aşadar, nivelul ei fluctuează în funcţie de ce mănânci şi în ce cantitate. Ideal este să ai un indice glicemic cuprins între 60 şi 140 mg / dl. Ca să ştii sigur cum stai, poţi face un test la sânge, numit hemoglobina A1c. Dacă îţi indica un indice mare, posibil să fie diabet zaharat. Hai să vedem însă cu ce simptome te confrunţi atunci când ai glicemie mare.
Fiţi atenţi şi la aceste lucruri. De ele pot depinde multe, inclusiv viaţa voastră.
Degeaba bei multă apă, pentru că simţi sete. Normal este că, atunci când bei multă apă, să urinezi des. Dacă acestea sunt însoţite de foame constantă ori de scădere în greutate bruscă, ar trebui să mergi cât mai repede la medic, pentru un control.
Bineînţeles, doar pentru că ai un nivel ridicat de zahăr în sânge, nu înseamnă automat că suferi de diabet. Tocmai de aceea este ideal să mergi la un control de specialitate. Totuşi, din cauza indicelui glicemic ridicat poţi să te confrunţi cu dificultăţi de concentrare şi să te simţi obosit, ba chiar epuizat. Durerea de cap însoţeşte aceste simptome.
Cu cât e mai mare cantitatea de glucoză din organism, cu atât sângele devine mai vâscos, deci se îngroaşă.
Cantitatea mare de zahăr înseamnă şi probleme de vedere. Privirea înceţoşată, chiar şi temporar, trebuie să-ţi dea de bănuit că ceva nu este în regulă. După privirea înceţoşată poate apare problema la vederea centrală, dar şi la cea periferică. Ca să mai scazi nivelul zahărului, consumă și remedii naturiste. Îți recomandăm grapefruit și ceai de pelin. Acesta, de altfel, tratează și multe probleme digestive.
Furnicăturile şi amorţeala simţite în mâini şi picioare poartă denumirea de neuropatie periferică. De multe ori, ele apar din cauza nivelului mare sau chiar prea mare al zahărului din sânge.
Uite ce poate să apară, dacă nivelul glicemie e mare şi chiar foarte mare: