Diete si regimuri

Slabeste 5 kilograme in 20 de zile cu dieta cu telina

Publicat: 24 oct. 2013
7

Dieta cu telina – minus 5 kg in 15-20 de zile
Telina este un bun remediu in obezitate, deoarece accelereaza digestia, elimina toxinele din organism si creste diureza. In plus, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, scade glucoza din sange si ajuta la eliminarea gazelor intestinale si a viermilor intestinali. Si la toate aceste beneficii, se adauga si efectele deosebite in astenie (psihica, fizica sau sexuala).
Meniu
Mic dejun: suc de telina (100 g), un sandvis (cu ce vrei tu) sau o omleta ori un iaurt.
Pranz: salata de telina, cu 15 minute inainte de masa. Se rade telina, se sareaza, se pipereaza si se acreste cu zeama de lamaie sau otet. O supa din legume si o bucata de carne fiarta vor intregi masa de pranz.
Cina: o cana de lapte si un sandvis, ori branza de vaci degresata si o salata verde, castraveti, rosii, gulii, ardei grasi sau un iaurt, dar nu uita de salata de telina inainte de masa. Daca simti ca te-ai saturat doar cu salata de telina, renunta la altceva.

 





Adauga un comentariu