Magazin

Slabeste in trei zile mancand avocado

Publicat: 04 mai 2011
1
Avocado imbunatateste memoria si reduce riscul de boli cardiovasculare. Nu are colesterol si grasimi daunatoare. Din contra, in avocado vei gasi doar substante care descompun excesul de colesterol din sange.
Avocado este bogat in vitaminele A, B, C si E, riboflavina, niacina, fibre, cupru, potasiu si magneziu. Avocado este si o sursa bogata de acid folic, care reduce riscul de defecte congenitale la copiii nenascuti. Acest fruct contine doar grasimi mononesaturate, sanatoase pentru organism. Vezi aici dieta cu avocado!





Adauga un comentariu