Bauturi

Smoothie cu avocado si broccoli

Publicat: 15 feb. 2019

poate fi mai sanatos decat un pahar de suc sau smoothie de fructe si de legume proaspete? Pe langa faptul ca sunt delicioase, aceste bauturi pot inlocui cu succes o masa principala.

Ingrediente:

1 avocado copt
1 banana coapta
4 buchetele de broccoli
1 mana baby-spanac
2-3 frunze de menta
200 ml lapte de migdale

Mod de preparare:

Cureti avocado de coaja si ii scoti samburele, iar banana o descojesti. Speli frunzele de spanac, de menta si buchetelele de broccoli.  Pui toate aceste ingrediente in paharul de blender si le pasezi. Peste piure adaugi laptele de migdale si mai mixezi 1 minut. Servesti smoothie-ul imediat ce l-ai preparat.



loading...

Adauga un comentariu