Diete si regimuri

Sucul extrem de sanatos si delicios care iti curata corpul de toxine

Publicat: 30 dec. 2014
Portocala nu are grasimi si colesterol, este bogata în vitamina C, contine potasiu, acid folic, calciu. Antioxidantii prezenti în rodie pot ajuta la prevenirea aterosclerozei si a bolilor de inima. Sucul de rodie sau bobitele de rodie mâncate ca atare aduc beneficii sanatatii, prin mentinerea tensiunii arteriale la cote normale, lupta împotriva cancerului de prostata, a osteoartritei si a hemoroizilor. Sucul de rodie scade colesterolul si îmbunatateste circulatia sangelui.

Beneficiile sucului de rodie 

Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru un suc proaspat de portocale si rodii (pentru 2 persoane), ideal pentru a-ti detoxifia organismul. Ai nevoie de: 4 portocale mari si 2 rodii medii. 
Portocalele se storc manual, cu ustensila de lemn. Rodiile se taie, se scot semintele, care se pun intr-un vas de blender, se se paseaza usor. Se strecoara sucul de rodii printr-un tifon, filtru sau strecuratoare, pentru a elimina semintele. Se amesteca cu sucul de portocale, si se consuma imediat, pe stomacul gol. Daca aveti probleme de digestie, lasati sa treaca jumatate de ora pana la micul dejun, pentru a evita fermentarea si balonarile.
Consumul regulat de suc de rodie te ajuta sa slabesti 


loading...

Adauga un comentariu