Sfatul medicului

Sucul minune care te ajuta sa renunti la tigari

Publicat: 06 ian. 2015
Sucul de portocale te ajuta sa te lasi de fumat – Este important de stiut ca fumatul epuizeaza foarte repede surplusul de vitamina C din corp, o substanta deosebit de importanta de altfel in imunitatea organismului. Astfel, daca doriti sa fiti sanatos si in acelasi timp sa va micsorati apetitul pentru fumat consumati cat mai des sucuri de portocale sau de lamaie.  

Ginsengul –  Pe langa utilizarile sale de cei care vor sa slabeasca, celebra planta chinezeasca poate fi folosita cu inceredere si de catre cei care vor sa se lase de fumat. Ginsengul are capacitatea sa blocheze eliberarea dopaminei din creier dupa fumat. Cu toate acestea, nu este recomandata utilizarea ginsengului zilnic, ci doar de 3-4 ori pe luna.

Renunta la fumat si-ti poti prelungi viata cu maxim 10 ani 

Laptele – Unul dintre alimente care te ajuta sa te lati de fumat este chiar laptele, datorita valorii sale nutritive. Mai mult decat atat, un studiu realizat la Universitatea Duke a aratat ca fumatorii care consumau un pahar de lapte inainte sa isi aprinda o tigara nu mai erau incantati de gustul nicotinei. Acestia spunea ca dintr-o data tigarile au un gust amar dupa lapte.   

VIDEO – Asa arata un PLAMAN SANATOS! Cum arata cel al unui fumator!

Telina, morcovii, castravetii – Pentru a scapa de fumat puteti consuma cat mai multe legume precum telina, morcovul, dovlecelul sau castravetele. Unii specialisti sustin ca un consum cat mai mare al acestor legume va poate reduce dependenta de nicotina.   Cu toate acestea, exista insa si legume care va pot face sa va doriti tot mai mult o tigara. Este vorba despre legumele dulci, cum ar fi mazarea si porumbul, glucoza din ele stimuland anumite zone din creier responsabile cu placerea, lucru care v-ar putea face sa va aprindeti si o tigara.   



loading...

Adauga un comentariu