Terapii alternative

Suplimentul care va prelungeste viata

Publicat: 15 mart. 2014
7
Un supliment poate reduce cu 18% riscul de deces din cauza cancerului sau a altor boli, potrivit unui studiu publicat in American Journal of Epidemiology.
Dupa ce au monitorizat mai mult de 70.000 de oameni, cercetatorii au descoperit ca cei care folosesc suplimente de omega 3 sau mananca peste cel putin o data pe saptamana, au un risc de deces prematur mai scazut.
Explicatia: acizii grasi omega 3 combat inflamatia. Exista numeroase studii care au aratat ca inflamatia cronica este una din cauzele bolilor de inima, cancerului si a altor probleme grave de sanatate.
Cea mai buna sursa de omega 3 este pestele gras, precum somonul si tonul. Insa, daca nu iti place pestele poti apela la suplimente, pe care trebuie sa le iei de patru ori pe saptamana. (sursa: doctorulzilei.ro)




Adauga un comentariu