Terapii alternative

Tipul de exercitii fizice pe care ar trebui sa il alegi in functie de personalitate

Publicat: 29 apr. 2019
7

Eficienta cu care o persoana realizeaza exercitii fizice depinde de personalitatea fiecarui individ. Persoanele mai creative fiind mai potrivite pentru activitatile in aer liber.

Aproximativ 800 de persoane din cadrul mai multor corporatii au fost intervievate in cadrul studiului. Science Daily noteaza ca rezultatele analizelor prezinta faptul ca persoanele extrovertite prefera sa efectueze exercitii fizice la sala. De asemenea, persoanele cu o inclinatie catre gandirea logica prefera sa se axeze pe o rutina fata de cei care considera sentimentele si valorile mult mai importante. Pe de alta parte, persoanele creative prefera activitatile in aer liber, precum mersul pe bicicleta sau alergatul in comparatie cu mersul la sala. 

''Cel mai important rezultat al studiului este ca nu exista exercitii fizice potrivite pentru toate persoanele,'' a declarat John Hackston, psiholog din cadrul Societatii de Psihologie Britanica, potrivit descopera.ro.
 

Studio Videochat Iasi





Adauga un comentariu