Plante medicinale

Turmericul, remediul ideal pentru durerile cronice

Publicat: 24 mai 2013
7

Mai multe studii arata ca turmericul, un condiment est-indian popular, este de trei ori mai eficient in calmarea durerilor decat aspirina sau ibuprofenul.
Circa 50% dintre pacientii care au dureri cronice din cauza artritei sau fibromialgiei au inregistrat o scadere a nivelului durerii dupa ce au consumat turmeric, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Cornell.
Curcumina, un ingredient activ din turmeric, blocheaza activitatea ciclooxigenazei 2, o enzima care activeaza o serie de hormoni care provoaca durere, explica nutritionistul Julian Whitaker, autor al cartii „Reversing Diabetes”.
Doza recomandata este de un sfert de lingurita de turmeric consumata zilnic, presarata pe orez, pui sau orice fel de alta carne sau preparate din legume.





Adauga un comentariu