News Flash:

Unde traiesc oamenii cu cele mai sanatoase inimi si care este secretul lor

24 Aprilie 2019
854 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7287 RON (+0.0027)
USD: 4.1834 RON (-0.0359)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Tribul Tsimane

In inima padurii amazoniene, traieste un trib de indigeni care aproape ca nu au avut vreodata vreo boala de inima. Care este secretul lor?

Tribul Tsimane din Bolivia detine cele mai sanatoase inimi din lume – acest titlu era detinut inainte de femeile japoneze. Indigenii Tsimane locuiesc in grupari de rude, de aproximativ 60 de oameni, pe malurile raului. Doctorul Sanjay Gupta, corespondent medical sef la CNN, a mers pana in Bolivia pentru a gasi tribul si a trai precum oamenii care il alcatuiesc.

El a vazut astfel ca indigenii traiesc fara electricitate si toate utilitatile moderne. Cand si-a scos iPad-ul, Gupta a vazut ca localnicii il priveau cu ochii mari, de parca ar fi fost un vrajitor. In timpul sederii sale, doctorul a mers in cautarea hranei cu femeile, la vanat si la pescuit cu barbatii si la fotbal cu copiii. Scopul sau a fost sa afle secretele oamenilor cu cele mai sanatoase inimi din lume din prisma a trei perspective – dieta, activitate si odihna.

Cum traiesc oamenii cu cele mai sanatoase inimi din lume

Astfel, a aflat ca dieta tribului Tsimane este alcatuita, in proportie de 70% din carbohidrati. Ei consuma patlagina, orez si porumb in majoritatea timpului, dar si carne. Dieta lor bazata pe carbohidrati este un rezultat al necesitatii, intrucat agricultura este o sursa mai sigura de hrana, mai ales in sezoanele de vanatoare mai slabe.

De asemenea, hrana lor nu este procesata in vreun fel. In plus, zaharurile si sarurile lipsesc complet din alimentatie. Spre deosebire de o dieta americana standard, cea tribului Tsimane ofera de doua ori mai multe fibre. Pe langa fibre, alimentele ofera multi micronutrienti, cum ar fi seleniu, potasiu si magneziu.

In medie, indigenii fac 17.000 de pasi zilnic (adica merg pe jos aproximativ 13 kilometri). Ei stau jos foarte rar si sunt activi – dar nu activi intr-un mod intens. Spre exemplu, vanatorii Tsimane petrec mult timp urmarindu-si prada pe jos, mergand, fara sa alerge. Ei ajung sa prinda animalele abia cand acestea obosesc. Astfel, cand vanatori aduc inapoi la trib carne de animal, e de la sine inteles cat de mult au muncit pentru a o obtine.

In ceea ce priveste programul de somn, acesta este unul previzibil. De indata ce soarele apune, indigenii se retrag la colibele lor si, aproape jumatate de ora mai tarziu, deja sforaie. Se trezesc dupa noua ore, treziti de cocosii care canta.

Nu in ultimul rand, simtul social al oamenilor din tribul Tsimane este unul dezvoltat. Ei vorbesc mult, rad si impart ceea ce au intre ei. Socializarea aceasta probabil ca joaca si ea un rol important in pastrarea inimilor lor in stare optima.

Desi indigenii Tsimane au inimi atat de sanatoase, speranta lor de viata e mai mica decat a americanilor. Ranile, atacurile animalelor, infectiile si nasterile reduc signifiant speranta de viata. Insa pana in ziua mortii, oamenii au cele mai sanatoase inimi din lume.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

padurii amazoniene indigeni tribul tsimane bolivia
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.3837 (s) | 21 queries | Mysql time :0.248788 (s)