News Flash:

Vinetele, legumele minune

19 August 2010
4206 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7432 RON (0.0000)
USD: 4.2921 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Sarace in calorii (au doar 27 de calorii la 100 de grame), bogate in vitamine, vinetele blocheaza formarea radicalilor liberi si reduc nivelul de closterol rau din sange. Sunt o sursa excelenta de acid folic calciu, magneziu, zinc, fosfor (25 miligrame), fier (0,24 miligrame) si de potasiu (230 miligrame). Potrivit ziare.com, au efect laxativ, ca urmare a fibrelor pe care le contin (3,4 grame la 100 de grame) stimuleaza activitatea ficatului si a pancreasului. Nu au colesterol, dar au grasimi monosaturate (0,19 grame/ 100 de grame de leguma). Sunt bogate in vitamine C (2,2 mg) si vitamina B9. Vinetele s-au facut remarcate ca urmare a unui fitonutrient denumit nasunin. Aceste este un antioxidant foarte puternic care se gaseste in coaja vinetei, si care are proprietatea de a proteja membranele celulare, in general, si in special pe cele ale tesutului nervos. Aceasta face din vinete o adevarata hrana pentru creier, si o arma care previne aparitia maladiilor canceroase.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1322 (s) | 23 queries | Mysql time :0.016164 (s)