News Flash:

Vrei sa slabesti 8 kilograme intr-o saptamana? Dieta indiana este de mare ajutor

9 Martie 2019
640 Vizualizari | 1 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7340 RON (+0.0020)
USD: 4.2129 RON (+0.0179)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
slabesti

Kilogramele in plus dau motive de suparare multor femei, prin urmare acestea cauta mereu solutii pentru a se simti bine in pielea lor. Infometarea nu este deloc cea mai buna solutie, de aceea dieta indiana te ajuta sa slabesti sanatos. Vei da jos 8 kilograme in 7 zile, vei elimina toxinele din organism si vei slabi mult mai usor.

In primele 6 zile, nu ai voie sa consumi sucuri de fructe. Incearca sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Ziua 1: Este important sa mananci numai fructe. Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango, pentru ca acestea contin mai mult zahar. Sunt perfecte pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile. Poti sa le consumi in orice cantitate doresti.

Ziua 2: Trebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude. Poti chiar sa-ti incepi dimineata cu un cartof fiert. Astfel, ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru a doua zi. Include in dieta si multe legume verzi.

Ziua 3: Este ziua in care consumi numai legume si fructe. Le poti combina cum doresti.

Ziua 4: Consumi numai banane pe tot parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. De asemenea, poti sa bei pana la 4 pahare de lapte. In ciuda faptului ca se spune ca bananele ingrasa, in acest regim alimentar, acestea actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism.

Ziua 5: In a cincea zi de dieta indiana consuma rosii, varza si branza de vaci. Mai mult, este important sa cresti aportul de apa cu 1/4 din consumul zilnic.

Ziua 6: Poti sa mananci varza, branza de vaci si alte legume, dar fara rosii. In schimbi, poti sa-si faci o supa de rosii.

Ziua 7: Ultima zi a dietei indiene este si cea mai importanta. In aceasta zi, poti sa bei un suc de fructe proaspete si este indicat sa mananci o cana de orez brun sau alte legume.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

kilogramele femei solutii infometarea solutie cafeaua
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Toma  | #692648
In ziua a 8-a,suni la 112 si chemi ambulanta!
Adauga comentariu
Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1711 (s) | 21 queries | Mysql time :0.043205 (s)