News Flash:

Vrei sa slabesti de la 7 pana la 20 de kilograme in 13 zile, fara sa te ingrasi inapoi? Dieta metabolica este solutia

12 Iulie 2018
589 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6541 RON (-0.0031)
USD: 4.0032 RON (+0.0347)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Dieta metabolica

Schimbarile digestive sunt atat de impresionante, incat poti ajunge sa te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poti ajunge sa pierzi intre 7 si 20 de kilograme in greutate.

Dieta trebuie tinuta fix 13 zile, nu mai mult, nu mai putin! Daca nu esti pregatit sa tii aceasta dieta si nu o respecti in totalitate, rezultatele nu se vor vedea, noteaza estisuperba.ro. Acest regim poate fi tinut din nou, abia dupa doi ani.

Iata in ce consta:

Ziua 1

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra, cu un cubulet de zahar. Pranz: doua oua si legume asezonate (200 de grame de legume, de exemplu spanac fiert si o rosie) Cina: 200 gr de friptura, fara grasime, o salata de legume, cu ulei de masline si lamaie.

Ziua 2

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra, cu un cubulet de zahar. Pranz: 200 gr sunca si un iaurt Cina: 200 gr de friptura, fara grasime, o salata de legume, asezonata cu ulei de masline si lamaie.

Ziua 3

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: doua oua fierte, o felie de sunca si un amestec de legume. Cina: o radacina de telina fiarta (medie), o rosie si o alta leguma la alegere.

Ziua 4

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: suc de portocala sau mar si un iaurt. Cina: un ou fiert, un morcov mare, 200 grame de branza cas.

Ziua 5

Micul dejun: un morcov mare cu zeama de lamaie Pranz: 200 gr. somon cu lamaie, fiert sau la gratar Cina: 200 gr de friptura cu legume si putina telina.

Ziua 6

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra, cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: 2 oua si un morcov Cina: 250 gr. carne de pui la gratar sau fiert si spanac asezonat cu zeama de lamaie si ulei de masline.

Ziua 7

Micul dejun: o ceasca de ceai fara zahar Pranz: Nimic!!! Bea doar apa Cina: 200 gr. carne de oaie si un mar.

Ziua 8

Micul dejun: cafea neagra cu un cubulet de zahar Pranz: 2 oua fierte, 200 gr spanac fiert si o rosie. Cina: 200 gr de friptura, fara grasime, o salata de legume asezonate cu ulei de masline si lamaie.

Ziua 9

Micul dejun: cafea neagra cu un cubulet de zahar Pranz: o felie mare de sunca si un iaurt Cina: 200 gr de friptura, fara grasime, o salata de legume asezonate cu ulei de masline si lamaie.

Ziua 10

Micul dejun: o ceasca de cafea cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: doua oua fierte, o felie de sunca si legume asezonate, asemeni zilei 1 Cina: o radacina de telina fiarta (medie), o rosie si o alta leguma la alegere.

Ziua 11

Micul dejun: o ceasca de cafea cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: suc de portocala sau mar si un iaurt. Cina: un ou fiert, un morcov mare, 200 grame de branza cas.

Ziua 12

Micul dejun: un morcov mare, cu zeama de lamaie Pranz: 100 gr somon fiert, asezonat cu lamaie Cina: 200 gr de friptura, fara grasime, o salata de legume, neaparat sa contina si spanac, ulei de masline si lamaie.

Ziua 13

Micul dejun: o ceasca de cafea neagra cu un cubulet de zahar, o felie de paine toast. Pranz: doua oua, un morcov mare si zeama de lamaie Cina: 250 gr. carne de pui la gratar sau fiert si spanac asezonat cu zeama de lamaie si ulei de masline.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ziua 1 ziua 2 ziua 3 ziua 4 ziua 5 ziua 6
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1636 (s) | 21 queries | Mysql time :0.033984 (s)