Ce trebuie să mănânci când ai lipsă de magneziu? Cum combatem lipsa de magneziu

Ce trebuie să mănânci când ai lipsă de magneziu? Sunt câteva alimente care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră. În general, unele fructe, dar și ciocolata sau fructele de mare au un conținut mare de magneziu