Adicțiile – ce sunt și cum se manifestă?

Cu toții “știm” că fumatul ucide, alcoolul îți distruge viața sau drogurile te pot nenoroci rapid pe toate planurile. Este de fapt o cunoaștere superficială, teoretică a unei realități. Ori, pentru a interveni  și a putea produce o schimbare reală și durabilă este nevoie de o înțelegere profundă, emoțională. De o căutare activă înăuntru a resurselor.

Prin definiție, adicția presupune incapacitatea de a avea controlul asupra a ceea ce facem sau consumăm, până în punctul în care ne impactează negativ viața. Termenul de dependent nu este cel mai potrivit pentru că, de fapt, persoana are variate probleme legate de substanță (fie că vorbim de alcool, nicotină sau droguri etc.) sau legate de comportamente (joc patologic, noile dependențe etc.).

Deși mai puțin dezbătute și aprofundate, unele adicții comportamentale nu sunt o noutate; fiecare dintre noi a experimentat sau a întâlnit, măcar o dată, o persoană cu diverse tipuri de dependențe comportamentale.

Având în vedere că multe dintre adicțiile comportamentale au ca sursă activități normale, pe care le facem adesea, poate fi destul de greu să ne dăm seama de momentul în care noi sau cineva din jurul nostru trece de la un comportament sănătos la unul adictiv. Diferența constă în frecvența activității și capacitatea noastră de a o stopa, în orice punct, fără a ne afecta în vreun fel. Dacă o activitate plăcută devine compulsivă și practicarea ei ne periclitează diverse părți ale vieții, a ajuns în stadiul de dependență. Spre exemplu, dacă joci un joc video, chiar și zilnic, în timpul liber, când nu ai alte planuri – e în regulă. Dacă alegi să joci acel joc în loc să mergi la serviciu (găsești scuze pentru a sta acasă) sau în loc să te ții de un plan aranjat (o petrecere sau o întâlnire – a devenit adicție. Sau dacă stai ore în șir cu ochii în telefon, lipit de conținutul amuzant sau uneori șocant al Tik-Tok.

Prin adicția de substanțe ne referim la una dintre cele mai cunoscute și periculoase tipuri de dependență, deoarece ne afectează atât psihic cât și fizic, făcând reabilitarea mult mai dificilă. În această categorie se numără dependența de tutun, alcool, pastile și droguri, cele din urmă fiind cele mai greu de controlat. În timp ce unele substanțe sunt cu mult mai nocive decât celelalte, toate își pot pune amprenta asupra vieții, a relațiilor și chiar asupra sănătății.

O dată deveniți dependenți, consumul devine prioritar, ne acaparează viața și, în timp, ne schimbă comportamentul cu noi și cu cei din jur. Dacă în cazul fumatului nu resimțim efecte negative asupra sănătății în primii ani de consum și nici asupra vieții sociale, în cazul alcoolului, drogurilor și pastilelor situația stă cu totul altfel. Alcoolul și drogurile ne afectează percepția și gândirea, ne impactează negativ logica și comportamentul. În timpul consumului, activitățile normale nu pot fi desfășurate ca de obicei – serviciu, hobby-uri etc. De aceea, adicția de substanțe psihoactive schimbă cu totul viața, iar cei dependenți ajung, în multe cazuri, să-și piardă prietenii și chiar familia, locul de muncă și locuința. Dar există soluții terapeutice. Există speranță.

Dr. Ovidiu Alexinschi

Medic primar psihiatru, Institut de psihiatrie Socola și Clinica No addict,

Coordonator național programe No addict.