Află secretul pe care toată lumea ar trebui să-l știe! Cum să mănânci cozonac fără să te îngrași

Nu mai e mult şi ne vom înfrupta din deliciile sărbătorilor după bunul plac. Asociem vacanţa nu numai cu timp liber petrecut alături de cei dragi, cu cadouri şi pace în suflete, dar şi cu bunătăţi pe care ne este permis să le degustăm, în sfârşit, după pofta inimii.

Însă perioada Crăciunului şi a Revelionului mai este renumită şi pentru un aspect mai puţin plăcut: kilogramele în plus, pe care le acumulăm într-o veselie acum. Noi am găsit remediul: află cum poţi să mănânci cozonac fără să te îngraşi în această iarnă!

E posibil! Iată cum să te înfrupţi din cozonac fără să te îngraşi!

Când ai în faţă un platou plin cu cozonac pufos şi apetisant, cum ai putea să te abţii? Ştim că e greu, aşa că nu te vom provoca să treci printr-o asemenea corvoadă, ci îţi oferim în rândurile de mai jos patru trucuri care te ajută să mănânci deliciul sărbătorilor într-un mod prietenos cu silueta ta!

Tratează cozonacul ca pe o gustare

Da, adorăm mesele bogate în familie, chiar şi pe cele cu înţepături din partea verilor şi fraţilor sau cu întrebări indiscrete din partea mătuşilor. Chiar şi aşa, faptul că suntem în familie ne ajută să trecem peste orice neplăcere. Însă nu transforma cozonacul în aliatul tău în momentele dificile: renunţă să îl consumi la masa principală, după salata de boeuf, cârnaţi, sarmale şi friptură, ci serveşte-l separat, ca gustare cu prietenele sau la un film de Crăciun!

Nu îl asocia cu alte deserturi

Să dăm cozonacului ce e al cozonacului! Câteva felii din acest desert demenţial nu te vor îngrăşa, însă problema cea mare este reprezentată de asocierea cu alte dulciuri „calorioase”. Dacă mănânci şi cozonac, şi cheesecake, şi negrese de pe acelaşi platou, kilogramele în plus vor fi garantate. Dă prioritate bucăţelelor pufoase de cozonac şi îţi vei păstra în schimb silueta!

Limitează şi aportul de băuturi pline de calorii

Cozonacul merge de minune cu o porţie de cremă de whiskey sau cu o cană aburindă de ciocolată caldă, dar noi te sfătuim să ai şi aici grijă la ce combinaţii realizezi. Dacă vei asocia deliciul sărbătorilor cu „băuturi” mai potrivite, ecuația se schimbă cu totul: noi îţi recomandăm un cocktail cald sau un vin fiert delicios, mai sărac în calorii, dar la fel de ademenitor ca gust.