Usturoiul este considerat un aliment minune, continand unele minerale esentiale rare precum germaniu, seleniu si telur. Pe langa acestea, usturoiul este si o sursa bogata in vitamine, in compozitia sa regasindu-se vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C, dar si minerale precum fosfor, magneziu, cuprui, potasiu, iod si calciu.
Poti folosi usturoiul pentru a lupta impotriva parazitilor din stomac, impotriva fermentatiei, a virusurilor, fungilor si bacteriilor. Acest lucru este posibil datorita proprietatilor antibacteriene puternice, dar poate, neutraliza si efectele radicalilor liberi datorita proprietatilor antioxidante. Poti trata urmatoarele probleme de sanatate consumand 2-3 catei de usturoi in fiecare zi.
Citeste si Greseala pe care o face toata lumea cand prepara MUJDEI de usturoi! NU MAI PUNE INGREDIENTUL ASTA
Citeste si Ce beneficii miraculoase are usturoiul! Al 6-lea te va lasa fara cuvinte
Asigura-te ca o sa consumi unul sau doi catei de usturoi in fiecare zi si apoi, vei putea adauga sucul de usturoi pe lista retetelor tale favorite.
Sfat special: prepara urmatoarea potiune magica inainte sa mergi seara la culcare
Pentru inceput, taie doi catei de usturoi proaspat si lasa-i pentru 5-6 minute ca sa poata elibera o enzima numita allinaza.
Dupa aceea, cu apa, inghite usturoiul taiat. in timp ce dormi, usturoiul se va deplasa pe lungimea intregului tract digestiv, neutralizand astfel toate toxinele, toate virusurile si toate bacteriile cancerigene si care pot dauna organismului tau. In plus, componentii sulfurosi iti vor detoxifia ficatul, eliminand toxinele din sange, plumbul si alte metale grele care sunt periculoase.
Dimineata urmatoare, bea un pahar mare cu apa.
Luand in considerare faptul ca usturoiul este o planta medicinala puternica, 1-2 catei de usturoi consumati in fiecare zi sunt suficienti pentru maximizarea rezultatelor.
Asa cum am mentionat anterior, usturoiul are efecte de subtiere a sangelui,acest lucru fiind unul dintre motivele pentru care ar trebui sa evitam sa consumam usturoi in combinatie cu alte medicamente pentru anti-coagulare. Incearca sa eviti sa consumi usturoiul in cantitati mari, acesta putand cauza diaree, balonare puternica si anemie.
sursa: viatasisanatate