Ce beneficii are ceaiul din frunze de afine. Preparatul bun pentru digestie, glicemie și protecția sistemului vascular

Nu foarte multe persoane știu ce beneficii are ceaiul din frunze de afine și pentru ce este el foarte folosit. Acesta are beneficii importante pentru organism, fiind utilizat în fitoterapie pentru susținerea digestiei, reglarea nivelului de zahăr din sânge și protejarea vaselor de sânge. Preparatul natural este apreciat datorită conținutului său bogat în taninuri, flavonoide și alți compuși activi.

Ceaiul din frunze de afine se obține din frunzele plantei Vaccinium myrtillus, cunoscuta tufă de afin,  specie întâlnită în special în zonele montane și subalpine. Acest remediu natural este folosit de mult timp ca adjuvant în diverse afecțiuni, având atât utilizări interne, cât și externe.

Ce beneficii are ceaiul din frunze de afine pentru sistemul digestiv

Frunzele plantei de afin sunt recunoscute pentru conținutul ridicat de taninuri, substanțe cu efect astringent și antiseptic. Datorită acestor proprietăți, ceaiul este utilizat pentru calmarea diareei, reducerea inflamațiilor intestinale și protejarea mucoasei gastrice, contribuind la echilibrarea florei intestinale.

14:00, 31 Dec 2025

FOTO Câte căni de ceai de păducel se beau pe zi? Iată care sunt beneficiile și contraindicațiile de care trebuie să ții cont, explicate de către Dr. Oana Cuzino

15:00, 24 Dec 2025

FOTO Ce ceai este bun pentru eliminarea fierului din organism? Iată și ce nu este indicat, totul explicat de către Dr. Laura Ene

În plan metabolic, ceaiul din frunze de afine este asociat cu menținerea glicemiei în limite normale. Compușii activi precum mirtilina și neomirtilina pot susține reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind folosit ca adjuvant în diabet, în special în formele ușoare sau ca suport alimentar complementar.

Un alt aspect important îl reprezintă efectul antioxidant al ceaiului. Flavonoidele și derivații antocianici ajută la combaterea stresului oxidativ, protejând celulele împotriva degradării și susținând funcționarea normală a țesuturilor. Prin acest mecanism, ceaiul poate contribui la menținerea sănătății generale și la încetinirea proceselor de îmbătrânire celulară.

Mod de preparare a ceaiului din frunze de afin și alte beneficii ale acestuia

Pentru uz intern, ceaiul fin frunze de afine se prepară prin infuzarea unei lingurițe de frunze uscate în aproximativ 250 mililitri de apă clocotită, timp de 10-15 minute. Acesta poate fi consumat după preferințe, dar nu în mod constant.

În ceea ce privește beneficiile la nivel circulator, ceaiul din frunze de afine contribuie la întărirea capilarelor și la menținerea elasticității vaselor de sânge. Aceste efecte îl fac util pentru persoanele care se confruntă cu fragilitate capilară, disconfort venos sau probleme asociate circulației periferice, inclusiv hemoroizi.

Ceaiul are și un efect diuretic ușor, favorizând eliminarea toxinelor și susținând funcția renală. În același timp, infuzia poate fi utilizată extern pentru spălături locale, având efect calmant asupra pielii iritate sau sensibile.

Cu toate acestea, ceaiul din frunze de afine nu este recomandat persoanelor care suferă de constipație cronică, deoarece poate încetini tranzitul intestinal. De asemenea, consumul excesiv sau pe perioade mai lungi decât cele recomandate poate provoca disconfort digestiv, motiv pentru care este indicată respectarea dozelor.

Prin urmare, chiar dacă multe persoane nu știu ce beneficii are ceaiul din frunze de afine, este bine de reținut că acesta este foarte bun pentru organism, este recomandat pentru calmarea diareei, reducerea inflamațiilor intestinale și protejarea mucoasei gastrice, dar ajută și la combaterea stresului oxidativ, protejând celulele împotriva degradării.