Ce este celulita, cauzele ei și când să mergi la medic

Deși termenul de celulită este inadecvat, deoarece nu se referă la inflamații sau infecții ale țesutului subcutanat celular, el este folosit în mod convențional pentru a descrie o afecțiune feminină care se caracterizează printr-un aspect ondulat al suprafeței pielii în unele zone ale corpului. Constituie o preocupare importantă pentru majoritatea femeilor, iar, datorită etiopatogeniei sale complexe, multifactoriale și necunoscute complet, nu există încă un tratament eficient și definitiv.

Celulita reprezintă o afecțiune a pielii care apare atunci când depozitele de grăsime sub piele împing țesutul conjunctiv, ducând la apariția unei texturi denivelate și a aspectului de „coajă de portocală”. Este o problemă comună, în special la femei, și afectează de obicei zona coapselor, feselor, abdomenului și a altor zone în care se acumulează grăsime.

RomaniaTV

Cuplul-surpriză al momentului! Mădălina Ghenea şi Sebastian Stan, împreună! Unde şi cum au fost surprinşi cei doi

Observatornews.ro

Femeie de 50 de ani, condusă pe ultimul drum în sicriu transparent, cu convoi de Rolls Royce și sute de oameni. Înmormântare grandioasă în Londra

Simptomele celulitei

Celulita poate avea diferite grade de severitate, de la ușoară, la severă. În unele cazuri, simptomele pot fi mai pronunțate și pot provoca disconfort sau afecta încrederea în sine. Cu toate acestea, celulita în sine nu este considerată o afecțiune medicală gravă și nu este însoțită de simptome sistemice sau semne de boală.

Celulita se manifestă prin formarea de gropițe, denivelări și textură inegală a pielii, asemănătoare cu aspectul unei coji de portocală. Aceste modificări sunt mai vizibile în anumite poziții sau când pielea este comprimată.

Unele persoane pot experimenta senzații de sensibilitate sau disconfort în zona afectată de celulită. Aceste simptome pot varia de la ușoare, la moderate. În unele cazuri, celulita poate fi asociată cu o ușoară umflătură în zona afectată. Aceasta se datorează acumulării de grăsime și fluid sub piele.

Când să mergi la medic

În general, medicul de familie sau un dermatolog ar putea fi persoana potrivită pentru evaluarea și gestionarea celulitei. Aceștia vor putea oferi recomandări specifice în funcție de situația ta și pot decide dacă este necesară o intervenție medicală sau un tratament suplimentar.

Dacă celulita este însoțită de durere severă sau disconfort care interferează cu activitățile zilnice sau este în creștere constantă, este recomandat să consulți un medic. Acest lucru ar putea indica o infecție sau o altă afecțiune subiacentă care necesită evaluare și tratament adecvat.

Dacă zona afectată de celulită devine roșie, fierbinte la atingere, umflată și prezintă semne de infecție, cum ar fi puroi sau secreții, este important să consulți un medic, cât mai curând posibil. Infecțiile asociate cu celulita pot necesita administrarea de antibiotice sau alte intervenții medicale.

Dacă observi schimbări bruște sau neobișnuite ale aspectului pielii în zona afectată de celulită, cum ar fi modificări ale culorii, ulcerații, leziuni sau sângerări, este recomandat să consulți un medic. Aceste schimbări pot indica alte afecțiuni cutanate sau probleme de sănătate care necesită evaluare.

Dacă celulita îți provoacă distres emoțional semnificativ sau afectează încrederea în sine într-un mod important, poți discuta cu medicul despre opțiunile de tratament disponibile și despre modalitățile de gestionare a acestor aspecte.

Cauzele celulitei

Cauzele celulitei sunt complexe și implică o combinație de factori. Cu cât sunt prezenți mai mulți factori cu atât șansele de dezvoltare ale celulitei sunt mai mari. Iată mai jos câțiva dintre ei.

Factori hormonali

Hormonii, cum ar fi estrogenul, pot juca un rol în apariția celulitei. Dezechilibrele hormonale pot afecta circulația sângelui, sănătatea țesutului conjunctiv și depozitarea grăsimilor, ceea ce poate contribui la formarea celulitei. Aceste dezechilibre pot fi cauzate de factori precum fluctuațiile hormonale naturale în timpul ciclului menstrual, menopauza, sindromul ovarelor polichistice (SOP) sau alte afecțiuni hormonale.

Nivelurile ridicate de estrogen pot afecta metabolismul grăsimilor și pot contribui la creșterea depozitelor de grăsime în zonele predispuse la celulită. De asemenea, estrogenul poate influența țesutul conjunctiv, reducând elasticitatea acestuia și favorizând formarea celulitei.

Nivelurile ridicate de progesteron pot contribui la retenția de apă și la acumularea fluidelor în țesuturile adiacente, ceea ce poate accentua aspectul celulitei.

Vârsta

Varsta poate fi un factor care influențează apariția celulitei. În general, celulita devine mai vizibilă odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru se datorează mai multor motive:

• Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde din elasticitate și fermitate. Țesutul conjunctiv care menține grăsimea sub piele devine mai subțire și mai slab, permițând grăsimii să împingă prin el și să creeze aspectul de celulită.
• Colagenul este o proteină structurală cheie care conferă elasticitate și rezistență pielii. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția de colagen scade, iar pielea poate deveni mai subțire și mai puțin elastică, ceea ce poate favoriza apariția celulitei.
• Odată cu înaintarea în vârstă, mulți oameni tind să aibă un nivel mai scăzut de activitate fizică, ceea ce poate duce la slăbirea mușchilor și scăderea tonusului pielii.

Sexul

Celulita poate afecta atât femeile, cât și bărbații, dar este mai frecventă la femei. Aproximativ 80-90% dintre femei se confruntă cu celulită într-o anumită măsură, în timp ce prevalența este mult mai mică în rândul bărbaților.

Factori genetici

Genetica joacă un rol important în apariția celulitei. Există o componentă genetică în predispoziția unei persoane la dezvoltarea celulitei. Dacă părinții sau alți membri ai familiei au avut celulită, este posibil să existe o probabilitate mai mare ca și tu să o dezvolți. Metabolismul grăsimilor poate fi influențat de factori genetici. Unele persoane pot avea o tendință genetică de a acumula mai multă grăsime în anumite zone ale corpului, care sunt predispuse la celulită.

Greutatea corporală

Greutatea poate juca un rol în apariția și severitatea celulitei, dar nu este singurul factor determinant. Înțelegerea relației dintre greutate și celulită poate fi complexă, deoarece există mai mulți factori implicați. O creștere în greutate poate duce la acumularea de grăsime în diverse zone ale corpului, inclusiv în zonele predispuse la celulită, cum ar fi coapsele, șoldurile și fesele. Aceasta poate accentua aspectul celulitei și poate face ca celulita să fie mai vizibilă. Modul în care grăsimea este distribuită în corp poate varia de la o persoană la alta. Unele persoane pot avea o distribuție mai uniformă a grăsimii în întregul corp, în timp ce altele pot avea o acumulare mai mare în anumite zone predispuse la celulită. Astfel, chiar și persoanele cu greutate normală pot avea celulită, dacă aceasta este distribuită în mod specific în zonele predispuse.

Alimentație și stil de viață

Alimentația și stilul de viață pot juca un rol semnificativ în dezvoltarea și severitatea celulitei. Aici sunt câteva aspecte importante legate de alimentație și stilul de viață care pot influența celulita.

Alimentele procesate, bogate în zahăr și grăsimi trans pot contribui la creșterea în greutate și acumularea de grăsime în corp, inclusiv în zonele predispuse la celulită. De asemenea, aceste alimente pot afecta circulația sanguină și sănătatea pielii, înrăutățind aspectul celulitei.

Un consum insuficient de apă poate afecta elasticitatea și aspectul pielii, putând accentua celulita.

Exercițiile fizice regulate pot contribui la reducerea aspectului celulitei prin tonifierea mușchilor, îmbunătățirea circulației sanguine și creșterea metabolismului. Exercițiile de rezistență și exercițiile care vizează zonele afectate de celulită, cum ar fi antrenamentele cu greutăți și exercițiile cardio, pot fi deosebit de benefice. În plus, activitățile care implică mișcarea, precum mersul pe jos, alergarea sau înotul, pot ajuta la menținerea unui nivel sănătos de activitate fizică.

Stresul cronic poate afecta sănătatea pielii și poate agrava aspectul celulitei, iar fumatul afectează circulația sanguină și elasticitatea pielii, ceea ce poate agrava aspectul celulitei.

Celulita infecțioasă

Celulita infectioasă este o afecțiune a pielii și țesutului subcutanat cauzată de o infecție bacteriană. De obicei, bacteriile intră în organism prin leziuni minore, tăieturi, răni sau prin pielea afectată de alte afecțiuni, cum ar fi eczemele sau ulcerele. Infecția se răspândește apoi în țesuturile adiacente, determinând inflamație și simptome caracteristice.

Simptomele celulitei infecțioase pot include:

• Roșeață și umflături la nivelul pielii afectate.
• Sensibilitate și durere la atingere.
• Căldură localizată la nivelul zonei infectate.
• Zone sensibile sau dureroase în jurul leziunii.
• Apariția unor linii roșii care se extind de la zona infectată.
• Febră și frisoane, în cazurile mai severe.

Este recomandat să eviți auto-tratamentul sau ignorarea simptomelor, deoarece celulita infecțioasă poate duce la complicații grave, cum ar fi abcese sau infecții mai profunde. În cazurile severe sau persistente, poate fi necesară internarea în spital pentru tratament suplimentar și monitorizare.

Pentru a preveni celulita infectioasă, este important să menții o igienă adecvată a pielii, să tratezi prompt orice leziuni cutanate și să eviți expunerea la factori de risc, cum ar fi apa contamintată sau contactul cu persoane infectate.

Tratamentul celulitei

Tratamentul celulitei poate varia în funcție de severitatea și localizarea afecțiunii. În general, obiectivele tratamentului celulitei includ reducerea aspectului inestetic, îmbunătățirea circulației sanguine și a drenajului limfatic, întărirea mușchilor și a țesutului conjunctiv, precum și menținerea unei greutăți sănătoase. Printre opțiunile de tratament ale celulitei, se numără:

• Modificări ale stilului de viață: Adoptarea unui stil de viață sănătos poate avea un impact semnificativ asupra aspectului celulitei. Aceste modificări pot include o alimentație echilibrată, bogată în legume, fructe și proteine slabe, exerciții fizice regulate, hidratare adecvată, renunțarea la fumat și reducerea nivelului de stres.
• Terapii topice: Există diverse produse și creme topice disponibile pe piață care pretind că reduc aspectul celulitei. Acestea pot conține ingrediente precum cafeină, retinol, extracte de plante sau alte substanțe care ar putea stimula circulația și reduce acumularea de grăsime. Cu toate acestea, eficacitatea acestor produse poate varia și nu există dovezi solide care să susțină eficacitatea lor în tratarea celulitei.
• Tehnici de masaj: Masajul poate ajuta la stimularea circulației sanguine și a drenajului limfatic, reducând astfel aspectul celulitei. Există tehnici specializate de masaj, cum ar fi masajul cu role sau terapia cu vacuum, care pot fi folosite în tratamentul celulitei.
• Terapii cu laser și radiofrecvență: Aceste terapii utilizează energie laser sau radiofrecvență pentru a încălzi țesutul și a stimula producția de colagen, ceea ce poate ajuta la întărirea țesutului conjunctiv și la îmbunătățirea aspectului pielii afectate de celulită.
• Tratamente cu ultrasunete: Terapiile cu ultrasunete utilizează unde sonore pentru a penetra în țesuturile adânci ale pielii, contribuind la distrugerea celulelor de grăsime și la îmbunătățirea aspectului celulitei.
• Tratamente medicale: În cazurile mai severe de celulită, medicul poate recomanda tratamente medicale, cum ar fi injecțiile cu substanțe care dizolvă grăsimea, liposucția sau proceduri chirurgicale precum dermolipectomia.

Prevenția celulitei

Îngrijirea pielii, masaje

Menține o rutină regulată de îngrijire a pielii, care include exfolierea pentru eliminarea celulelor moarte, hidratarea pentru menținerea elasticității pielii și utilizarea produselor de îngrijire a pielii potrivite nevoilor tale. Efectuarea regulată a exfolierii pielii ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la stimularea circulației sanguine. Folosește o perie de corp sau un scrub exfoliant pentru a masa zonele predispuse la celulită, în mișcări circulare blânde.

Menține pielea hidratată pentru a-i păstra elasticitatea. Folosește o creme și loțiuni de corp sau un ulei de corp hidratant după baie sau duș, iar în timpul zilei bea suficientă apă pentru a menține hidratarea optimă.

Uleiurile esențiale pot fi benefice pentru masajul zonelor afectate de celulită. Uleiurile precum uleiul de grapefruit, uleiul de portocală, uleiul de rozmarin sau uleiul de mentă pot fi amestecate cu un ulei de bază, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos, și masate în piele pentru a stimula circulația și a reduce aspectul celulitei.

Masajul cu role implică utilizarea unor role speciale pentru masaj, care se rostogolesc pe piele cu presiune moderată. Acesta poate ajuta la stimularea circulației și a drenajului limfatic, contribuind astfel la reducerea aspectului celulitei.

Scăderea în greutate

Menținerea unei greutăți corporale sănătoase poate reduce riscul de dezvoltare a celulitei. Adoptă o dietă echilibrată, bogată în alimente sănătoase și nutritive și evită consumul excesiv de alimente procesate, bogate în zahăr și grăsimi nesănătoase.

Sportul, tonifierea mușchilor

Exercițiile fizice regulate, în special cele care vizează zonele predispuse la celulită, cum ar fi coapsele, fesele și abdomenul, pot ajuta la întărirea mușchilor, la creșterea tonusului pielii și la reducerea acumulării de grăsime. Prin creșterea masei musculare, se poate reduce aspectul celulitei și se poate îmbunătăți fermitatea pielii. Exercițiile de tonifiere și întărire a zonelor predispuse la celulită, cum ar fi coapsele, fesele și abdomenul, pot ajuta la construirea musculaturii și la reducerea aspectului celulitei. Exemple de astfel de exerciții includ genuflexiunile, fandările, împinsul de șold și abdomenele.

Detoxifiere

Există multe afirmații despre legătura dintre detoxifiere și celulită, dar trebuie să înțelegem că conceptul de „detoxifiere” nu este susținut științific și este adesea folosit în mod inexact. Celulita nu este cauzată de acumularea de toxine în organism, ci este rezultatul unor factori precum predispoziția genetică, dezechilibre hormonale, stilul de viață și alte cauze menționate anterior. Cu toate acestea, un proces de ”detoxifiere” atipic prin adoptarea unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri alimentare adecvate poate contribui la menținerea sănătății generale a organismului și poate avea un impact pozitiv asupra aspectului celulitei.

Sursa foto: ShutterStock