Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul hipnozei? Iată ce spune un hipnoterapeut despre asta

Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei hipnozei este o întrebare care captează interesul tot mai multor oameni în căutare de vindecare și echilibru. Hipnoza, adesea asociată cu filmele și zona ocultă, are de fapt un potențial profund terapeutic.

Ea poate influența nu doar mintea, ci și corpul, generând reacții fiziologice și emoționale reale. Pe măsură ce intrăm într-o transă hipnotică, apar senzații de amorțeală, relaxare, sau chiar fluctuații de temperatură. Iar aceste manifestări nu sunt întâmplătoare.

Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei hipnozei: reacții fiziologice vizibile

Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei hipnozei nu este doar o enigmă a minții, ci și un fenomen fizic. Iuliana Bîrlibă, hipnoterapeut, explică următorul lucru:

„În momentul în care o persoană este sub hipnoză, trăiește stări emoționale cum ar fi pace, relaxare, dar și stări fizice precum amorțeală, răceală, căldură.”

Acestea sunt reacții autentice ale corpului, care indică o intrare în starea de transă hipnotică. Sistemul nervos parasimpatic este activat, ceea ce determină o scădere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Corpul se relaxează profund, iar mușchii se destind, ca și cum am fi într-o stare de somn adânc, dar rămânem totuși conștienți.

În același timp, cortexul prefrontal, responsabil de gândirea rațională, își diminuează activitatea, lăsând loc pentru sugestii venite din exterior. De aceea, hipnoza este eficientă în tratarea fricilor, durerilor cronice sau a traumelor emoționale.

„Hipnoza este un instrument terapeutic folosit pentru vindecarea diferitelor afecțiuni, atât fizice cât și emoționale”, a adăugat terapeuta.

Așadar, ceea ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei hipnozei nu este o iluzie, ci o activare controlată a mecanismelor interne de auto-vindecare. De multe ori, această stare facilitează apariția unor reflexe involuntare, cum ar fi mișcări ușoare ale pleoapelor, modificarea respirației sau chiar lăcrimarea, semne clare că subconștientul lucrează activ, în afara voinței conștiente.

Beneficiile profunde ale hipnozei și redescoperirea subconștientului

Tot mai mulți oameni aleg să experimenteze hipnoza pentru a accesa răspunsuri ascunse în interiorul lor. Iuliana Bîrlibă subliniază:

„În ultimul timp, oamenii recurg la hipnoză din ce în ce mai mult. (…) Hipnoza nu înseamnă somn.”

Această tehnică veche este redescoperită ca fiind una dintre cele mai eficiente metode de explorare interioară și transformare personală. Sub hipnoză, atenția este intens concentrată, iar mintea devine extrem de receptivă la sugestii. Această receptivitate se datorează diminuării barierelor conștiente, ceea ce permite accesul la traume, convingeri limitative sau emoții refulate.

Hipnoza este aplicată cu succes în controlul durerii, renunțarea la fumat, scăderea în greutate sau tratarea anxietății. Pe lângă beneficiile terapeutice, hipnoza contribuie și la îmbunătățirea performanței cognitive, a creativității și chiar a stimei de sine, tocmai pentru că permite o accesare aproape directă a sursei principale declanșatoare.

Odată ce conștientul cedează controlul, subconștientul devine scena principală a vindecării și reconstrucției interioare. Prin sugestii adecvate, pot fi activate resurse interne uitate sau nefolosite. Practic, hipnoza creează un spațiu sigur în care pot avea loc procese de regenerare și eliberare emoțională, într-un mod profund și eficient. Este o reconectare autentică cu sinele, cu propriile emoții, amintiri și capacități vindecătoare.

Astfel că ceea ce se întâmplă în corpul nostru în timpul hipnozei depășește niște simple explicații.

Pentru mai multe informații intrați AICI.