Ce tratament naturist ameliorează durerea de călcâie? Iată de ce apare și ce afecțiuni poate indica!

Pentru a trata durerea de călcâie cu un tratament naturist, se pot utiliza comprese reci, uleiuri esențiale (precum lavandă sau ricin) cu masaj, și se poate îmbunătăți hidratarea călcâielor cu creme sau uleiuri, purtând șosete de bumbac peste noapte.

Durerile de călcâi reprezintă o afecțiune des întâlnită la toate categoriile de vârstă. Aceasta se poate manifesta prin senzație de durere la nivelul părții inferioare a călcâiului, în spatele acestuia, dar și la nivelul calcaneului, osul care intră în alcătuirea călcâiului. De obicei, durerile de călcâi se remit spontan, dar pot exista și cazuri în care durerea este prezentă o perioadă mai lungă de timp.

Ce tratament naturist ameliorează durerea de călcâie?

Unul dintre cele mai simple moduri de a elimina durerea este să apeși piciorul pe podea de câteva ori. Aceasta ajută la schimbarea fluxului de sânge și de calciu al metabolismului.

De asemenea, de mare ajutor poate fi o ridiche neagră. Pune niște felii de ridiche neagră într-un ciorap și piciorul în interiorul șosetei. Lasă-l pe timpul nopții și spală-ți picioarele cu apă caldă de dimineață. Fă acest lucru timp de 3 nopți la rând și vei observa o diferență.

Alt leac pentru această problemă este morcovul. Tot ce trebuie să faci este să tai bucăți de morcov și să le pui pe o bucată de folie alimentară. Fixează compresa cu un bandaj pe picior și lasă-l peste noapte.

Picioarele trebuie spălate de dimineață, iar dacă simți o ușoară senzație de înțepătură, nu-ți face griji, înseamnă că remediul funcționează. Durerea va dispărea cu mai multe comprese ca aceasta. Mai poți folosi și sare pentru vindecare. Pune sare într-un săculeț de bumbac și încălzește-l la cuptor. Folosește sarea ca o compresă și las-o să se răcească pe picioare. Se repetă timp de 10 zile.

Folosește și o compresă de cartofi atunci când durerea este insuportabilă. Se spală cartofii bine și se pun felii în feșe de bumbac. Folosește-le ca o compresă și acoperă-le în folie alimentară, pentru ca lichidul de la cartofi să nu se scurgă. Încearcă sa schimbi compresele cât mai des și repetă această metodă pentru 7-8 zile.

Ce afecțiuni poate indica

Durerea care apare sub călcâi este cunoscută sub numele de fasceită plantară. Aceasta este cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi și implică inflamarea unei benzi groase de țesut care traversează parte inferioară a piciorului și leagul osul călcâiului de degetele de la picioare (fascia plantară).

Ligamentele fasciei plantare se confruntă cu multă uzură în viața de zi cu zi, iar presiunea asupra picioarelor le poate deteriora sau rupe. Fascia plantară se inflamează, iar inflamația provoacă dureri de călcâi și rigiditate.

Fasceita plantară, care este resimțită ca o bătătură în talpă,  cauzează, în mod obișnuit, o durere de călcâi care apare, de regulă, după repaus, cu precădere la primii pași de dimineață. Pe măsură ce te ridici și te miști, durerea scade în mod normal, dar ar putea reveni după perioade lungi de stat în picioare sau când te ridici.

Durerea de călcâi este adesea asociată cu fascIita plantară. Fascia plantară este o bandă de țesut care se extinde de-a lungul tălpii piciorului. O ruptură în acest ligament poate provoca inflamarea țesutului. Tendinita lui Ahile este o altă cauză a durerii de călcâie.

Inflamația tendonului ahilean va provoca dureri cauzate de fracturi și ruperea musculară. Lipsa flexibilității este, de asemenea, un alt simptom. Pintenii calcaneeni sunt o altă cauză a durerii.

Atunci când țesuturile fasciei plantare suferă un mare stres, aceasta poate duce la separarea ligamentelor de la osul călcâiului, cauzând apariția pintenilor. Pentru a trata durerea de călcâie cu tratamente naturiste, se pot utiliza comprese reci, uleiuri esențiale.