Ceasurile se vor da înainte cu o oră. Află când trecem la ora de vară

Ora se va schimba în ultima duminică a lunii martie 2020, respectiv în 29 martie 2020, adică săptămâna viitoare. Ora 03.00 devine ora 04.00 în noaptea de sâmbătă spre duminică.

Se schimbă ora. Cu ce efecte

Medicul Tudor Ciuhodaru subliniază că schimbarea orei:

1. creşte riscul de infarct cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei, în special la persoanele tinere, active profesional.

2. creşte riscul suicidar, timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei vulnerabilitati psihoemoționale.

Alte efecte ale schimbării orei sunt: modificări cardiovasculare manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburari de ritm cardiac și modificări ale calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, moficarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglari afective sezoniere şi ideaţie suicidară.