Cristina Mircea, antreprenoare și terapeut, despre oboseala care persistă după concediu: De ce nu te odihnești cu adevărat?

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Pe 6 august, joi, de la ora 11:30, Viorela Dimici, moderatoarea #PodcastBZI, o are ca invitată pe Cristina Mircea, antreprenoare și terapeut, într-o discuție despre un fenomen cu care se confruntă tot mai multe persoane: oboseala care persistă chiar și după concediu.

Mulți pleacă în vacanță convinși că se vor întoarce complet refăcuți, însă, la doar câteva zile după revenirea la rutina de zi cu zi, energia dispare din nou. De ce se întâmplă acest lucru și ce încearcă, de fapt, corpul să ne transmită?

În cadrul interviului, Cristina Mircea vorbește despre cauzele mai puțin evidente ale epuizării și explică de ce odihna, somnul sau suplimentele nu sunt întotdeauna suficiente pentru a ne recăpăta starea de bine. Discuția aduce în prim-plan mecanismele invizibile care ne consumă resursele și oferă o perspectivă diferită asupra modului în care înțelegem oboseala.

Un dialog relevant pentru oricine simte că, în ciuda concediilor și a pauzelor, nu reușește să se reconecteze cu propria energie.

Noul episod de #PodcastBZI poate fi urmărit pe pagina de Facebook Sănătate BZI și canalul de YouTube BZI LIVE.