Cum a slăbit Micutzu 50 de kilograme. Povestea transformării radicale a lui Cosmin Nedelcu

Micutzu, pe numele său real Cosmin Nedelcu, a slăbit 50 de kilograme după ce a ajuns la aproape 170 kg. Comediantul povestește ce l-a speriat și ce schimbări simple l-au ajutat să slăbească.

Cosmin Nedelcu, numele său real, a ajuns să cântărească aproape 170 de kilograme, moment în care a realizat că sănătatea sa este în pericol. Decizia de a slăbi nu a venit din motive estetice, ci din panică și conștientizarea riscurilor medicale. Astăzi, Micutzu cântărește aproximativ 120 de kilograme, iar schimbările făcute în alimentație și stil de viață i-au adus nu doar o nouă siluetă, ci și o energie complet diferită.

Cum a slăbit Micutzu 50 de kilograme

Cosmin Nedelcu, cunoscut publicului larg sub numele de Micutzu, este actor și comediant de stand-up, cu o carieră solidă în televiziune și online. Invitat la emisiunea „În fața ta”, de la Digi24, Micutzu a vorbit deschis despre lupta sa cu kilogramele în plus și despre momentul care i-a schimbat complet perspectiva asupra propriei sănătăți.

Actorul a explicat că acumularea kilogramelor s-a produs treptat, fără să își dea seama de amploarea situației. „Am slăbit pornind de la grija pentru sănătate. Când ai aproape 170 kg… Ajungi ușor la cifra asta pentru că nu îți dai seama în momentul în care te îngrași că prinzi proporții, mai ales că îmi blocam în minte faptul că mă îngraș”, a povestit Micutzu.

12:28, 18 Dec 2025

FOTO Ceaiurile care îți taie pofta de mâncare! Te pot ajuta în timpul dietei!

10:20, 11 Dec 2025

FOTO Instructor de fitness mort la 30 de ani după o dietă extremă! Detalii crunte despre tragedie

Decizia de a slăbi a venit într-un context neașteptat. Micutzu a mers cu un prieten la spital, unde acesta urma să fie supus unei operații de micșorare a stomacului. Acolo, confruntarea cu realitatea a fost brutală.

„El s-a pus pe cântar, avea 167,8, eu aveam 167,8. M-am panicat, mai mult decât am conștientizat. Și am început cu chestii mici”, a mărturisit comediantul. Faptul că avea exact aceeași greutate ca un om care ajunsese la chirurgie bariatrică l-a făcut să înțeleagă cât de gravă era situația.

Ce schimbări a făcut în alimentație

Procesul prin care a slăbit Micutzu 50 de kilograme nu a implicat diete extreme sau soluții miraculoase. Cosmin Nedelcu a ales o abordare simplă, accesibilă și sustenabilă. În primul rând, a redus semnificativ consumul de carne și a introdus mai multă disciplină în alimentație.

„Nu am mai mâncat carne foarte des, am avut o pauză de opt luni. A contribuit foarte mult. Iar apoi clasicul fără carbohidrați”, a explicat actorul. Pe lângă schimbările alimentare, Micutzu a început să facă mai mult sport, adaptat posibilităților sale din acel moment, fără a forța limitele organismului.

Rezultatele nu au întârziat să apară. După ce a slăbit 50 de kilograme, Micutzu este vizibil schimbat și pare cu mult mai tânăr. Energia sa este diferită, iar aparițiile publice și online reflectă această transformare. O fotografie recentă publicată pe rețelele de socializare, în care actorul dansează, a strâns peste 16.000 de aprecieri.

Fanii au remarcat în special forma fizică a comediantului, iar comentariile au fost pline de glume și aprecieri, unii spunând că Micutzu are acum „picioare de balerin”.

Fără rețete complicate, dar cu disciplină și perseverență, Micutzu a slăbit 50 de kilograme. Din păcate, în ultima perioadă acesta a pus din nou câteva kilograme pe el, lucru pe care l-a povestit în podcastul lui Răzvan Exarhu.