Cum arată meniul zilnic al Monicăi Orlanda! Ce mănâncă influencerița pentru o siluetă impecabilă

Monica Orlanda se bucură de o siluetă perfectă și acordă o mare importanță alimentației sale. Influencerița a împărtășit cu fanii săi meniul pe care îl urmează într-o zi obișnuită, iar mulți ar considera că este o cantitate destul de mică de mâncare.

Cu o siluetă de invidiat, Monica Orlanda atrage privirile oriunde merge, iar multe femei o consideră un exemplu de urmat. Ea are grijă nu doar de dieta sa, ci și de tipul de sport pe care îl practică, pentru a-și menține greutatea ideală. Pe rețelele de socializare, influencerița le-a arătat fanilor cum arată meniul zilnic care o ajută să își păstreze talia de viespe.

Meniul zilnic al Monicăi Orlanda

Alimentația zilnică a Monicăi Orlanda Monica Orlanda este foarte atentă la felul în care arată și se asigură că urmează o dietă echilibrată. Meniul său zilnic include alimente sănătoase și delicioase, dar mulți ar considera că este o cantitate redusă. La micul dejun, ea optează pentru o combinație de fructe, respectiv 120g afine, 2 mangosteen, 80g zmeură, 5 nuci, și un cappuccino.

Prânzul constă într-o omletă preparată cu 2 ouă, un castravete, 4 roșii cherry, 1/2 ardei roșu și 1/2 avocado, iar cina este o salată de varză cu piept de pui la grătar. Monica nu consumă gustări pe parcursul zilei, ceea ce pentru mulți ar părea un meniu destul de ușor.

Intervenția de rinoplastie a Monicăi Orlanda În urmă cu patru luni, Monica Orlanda a trecut printr-o intervenție de rinoplastie. Influencerița a povestit pe canalul său de YouTube că a ales un medic român pentru a-și corecta deviația de sept.

O siluetă impecabilă

Deși schimbările nu sunt drastice, aceasta a simțit că era momentul potrivit pentru a scăpa de această problemă care o deranja de mai mulți ani.

„Am lipsit pentru trei săptămâni. Cred că sunt trei săptămâni pentru că mi-am făcut o operație la nas, nu este ceva major, dar suficient pentru a face diferența. Am avut deviație de sept.

Nu mi-e teamă să vorbesc despre orice aș face, intervențiile estetice ale feței sau tratamentele mele și asta este ceva care mă deranja, pentru că de-a lungul anilor ți se schimbă nasul și apărându-te de atât de mulți factori din stilul tău de viață, nasul tău se schimbă și de fapt devine puțin mai mare de-a lungul timpului”, a spus Monica Orlanda.