Sănătatea inimii depinde, printre altele, și de cât zahăr consumi în fiecare zi. Numeroase studii au arătat de-a lungul timpului că un consum ridicat de zahăr este strâns legat de apariția unor probleme cardiologice, respectiv de afectarea sănătății inimii. În ce măsură se poate întâmpla acest lucru și care sunt problemele cu care te poți confrunta din această cauză? Iată câteva dintre cele mai utile informații în acest sens.
Care sunt efectele consumului ridicat de zahăr asupra sănătății?
Zahărul pe care îl consumăm sub o formă sau alta oferă energie, însă un nivel ridicat de zahăr în sânge, mai ales dacă este însoțit de valori ridicate ale colesterolului, poate duce la boli de inimă. Excesul de zahăr stocat în organism se transformă în grăsime, ceea ce poate duce la o greutate peste valorile normale, iar în acest fel este afectată capacitatea organismului de a procesa corect acest „combustibil” pe care i-l oferim.
Într-adevăr, zahărul consumat excesiv poate duce la diabet, la obezitate, dar și la diverse probleme cardiovasculare. Dacă examenul de ecocardiografie ți-a arătat că te confrunți cu astfel de probleme, una dintre cauze poate fi tocmai aceasta: un consum ridicat de zahăr.
Zahărul și bolile cardiovasculare
Nivelul de zahăr din sânge afectează inima atunci când se află în extreme – fie că este foarte ridicat sau foarte scăzut. Un nivel mare al zahărului în sânge duce la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, iar de aici până la apariția unor boli de inimă este doar un pas. Din contră, dacă zahărul din sânge se află la un nivel scăzut, bătăile inimii vor fi mai rapide și te vei confrunta cu o stare de somnolență și iritabilitate.
Dezechilibrele hormonale, oboseala, depresia, atacurile de panică sunt rezultatele unor niveluri neregulate de zahăr în sânge, iar la sugari hipoglicemia poate duce chiar la o frecvență cardiacă anormală.
Un consum ridicat de zahăr poate duce imediat la creșterea trigliceridelor, agenți de îngroșare a sângelui, iar de aici se ajunge, de cele mai multe ori, la apariția unor probleme cardiovasculare pe care le poți afla printr-un examen cardiologie Iasi.
Totodată, zahărul consumat contribuie la creșterea în greutate și la acumularea de grăsime în jurul organelor interne, unul dintre organele afectate fiind inima. Iar obezitatea este unul dintre principalii factori majori de risc asociați bolilor cardiace, dat fiind că presiunea asupra inimii și arterelor crește, iar acestea vor lucra, în acest fel, mai greu.